Finn en reell løsning på ryggsmerter uten medikamenter eller surgery

Mange av oss lider på daglig basis fra kroniske eller akutte ryggsmerter, og det kan bli en deprimerende tilstand. Smerten påvirker våre liv på en daglig basis, ikke bare gjennom fysisk opplevelse av sensasjon, men gjennom sin ødeleggende effekt på vår evne til å nyte og ta del i livet som det presenterer seg til oss og vår påfølgende tap av tillit. Mainstream medisin presenterer oss med en forgiftet chalice- på den ene siden den representerer en pålitelig hvis ikke komplett løsning for å lindre noen av våre symptomer, og på den annen side gir det oss uønskede bivirkninger og et liv, og lommebok, knyttet til den pågående inntak av piller og tabletter

Det er ikke så veldig mange av oss som helt kjøpe inn mange av de alternative og ". new age &'; behandlinger uten spørsmål, og vi ville være dumt å gjøre det. Imidlertid vil vi være like dumt å avfeie dem alle ut av hånden og potensielt kaste barnet ut med badevannet.

Så hvilken av disse behandlingene er verdt vår tid og penger? Det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. Hvert alternativ behandling har sine fans, og de er hver og en av dem får fordeler av det store nok for dem å fortsette å sette sin egen tid og penger i den. Det er bare et spørsmål om å prøve flere ting til du finner ut hva som fungerer best for deg.

Men hvilke behandlinger fortjener vår oppmerksomhet først. Først av alt, ta en realistisk titt på hva som er involvert i behandling og avgjøre om du kommer til å være i stand til å gi den en skikkelig go. Hvis du tror du er usannsynlig å fullføre mer enn én eller to yogaøkter, så det &'; s sannsynligvis ikke for deg. Trening er en utmerket behandling for både kropp og sjel, og mange utøvere kjøre klasser sympatisk til de med ryggproblemer.

Magnetisk terapi eller magnotherapy, har gjort noen store fremskritt de siste årene og noen, men ikke alle, magnetiske armbåndene har produsert noen svært imponerende resultater i kliniske studier. Også, i motsetning til treningsprogrammer, det krever ikke noe av din tid eller engasjement annet enn å bære en magnetisk armbånd på håndleddet. Det er ingenting som tyder på at å plassere elektrodene rett på den delen av kroppen som forårsaker smertene gir noen ekstra fordeler. Jeg har tatt med en link til et meget informativt nettsted nedenfor.

Mental trening som hypnoterapi og meditasjon har også vist seg å ha positive resultater. Mye av den måten vi avtale med smerten vi opplever kan være effektivt håndtert på denne måten.

Akupunktur er en berømt og kontroversiell behandling, men har alltid hatt en sterk og lojal fanskare. Andre behandlinger som Raiki og shia-tsu er også verdt et forsøk, spesielt siden du skal føle noen fordel etter bare en eller to økter.

Spinal manipulasjon behandlinger (kiropraktikk og osteopati) har nå blitt nesten mainstream medisin, og i hvert fall ut til å være en rimelig effektiv behandling for mange mennesker. Imidlertid kan pågående og hyppig behandling bli kostbart for mange mennesker
.