Astma - Hva gjør du trenger å endre rundt i Home

Dersom du eller noen i din familie har nylig blitt diagnostisert med astma, vel her er noen ting du trenger å vite, fordi akkurat som de fleste forhold astma krever at du endrer noen av dine vaner og livsstil. Ifølge fagfolk er det ting som kan gjøres rundt i huset som vil lindre symptomene, men før det bør du virkelig ha noen anelse om hva astma handler om.

Kort sagt, astma vanligvis påvirker de små luftveiene dvs. de som bærer luft inn og ut av lungene, forårsaker dem til å bli betent, hindret eller hovne.
Det er vanligvis assosiert med brystsmerter og tetthet, kortpustethet, irriterende hoste og astmaanfall. Dessverre astma kan ikke kureres – symptomene kan bare bli løst ved medisinering (inhalatorer), eller ved din livsstil. Det er vanskelig å kurere astma, fordi det er et resultat av komplekse samspillet mellom gener og miljøfaktorer.

Du kan være genetisk disponert, men å aldri bli syk hvis miljøet der du bor er sunn og trygg.
Så hvis du har blitt diagnostisert med astma, er det ting du kan gjøre for å gjøre miljøet bedre og mer passende for din tilstand.

1.Air filtrering.
Filtrering av luft er viktig hvis du har astma. Forskning viser at luften er innendørs rundt 200% mer forurenset enn luften utenfor. Åpne vinduer ofte – men ikke under pollensesongen, eller hvis du har allergier. I stedet bruker luftfiltre eller klimaanlegg.

2.Vacuum ren minst en gang i uken
– overalt, om ikke oftere. Vakuum rengjøring av tepper, møbeltrekk og madrassen er avgjørende som det eliminerer støvmidd som er funnet å forårsake astma på første plass.

3. Redusere luftfuktigheten hjemme
Det er viktig fordi fuktig luft ikke bare irriterer luftveiene forårsaker du å hoste og hvese, men gir nødvendig miljø for støvmidd å leve og reprodusere seg fritt og at &';.. Er ikke noe du kanskje vil

Det er selvsagt mer som du kan gjøre, men disse tre trinnene er det viktigste av alt. Hvis du har et større hus, eller stor familie du vil kanskje også en og annen dyp rengjøring tilbys av profesjonelle renholdere Bent for å sørge for at selv de mørkeste hjørner av ditt hjem er støvfritt og skinnende rent
.