Midje Størrelse Knyttet til Dødelighet, Top vekttap Supplements

Det &'; s ingen hemmelighet at amerikanske waistlines fortsetter å utvide, øker risikoen for sykdom og plutselig død fra en tidlig alder. De aller fleste overvektige og overvektige personer er bevisst sin overflødig omkrets og ønsker å gå ned i vekt, men don &'; t fullt ut forstår Dire helsemessige konsekvenser de møter fra de ekstra pounds

Risk of Death. dobles med midje størrelse

Stor midje størrelse er mye mer enn en ulempe, da det &'; s er vist å doble risikoen for død av alle årsaker i både menn og kvinner. Ifølge en rapport publisert i Archives of Internal Medicine
som anmeldt mer 100.000 personer i alderen 50 år eller eldre, en midje størrelse over 47 &"; i menn eller 42 &"; hos kvinner doblet risikoen for å dø.

Selv om studien ikke trekke en konklusjon for den økte dødeligheten forskerne innser at magefettet er metabolsk aktivt og fører til hormonell ubalanse og insulinresistens.

Control Your Diet, forlenge livet ditt

Det &'; s viktig å forstå konsekvensene av denne rapporten, og hvordan du kan endre kostholdet og bruk målrettet naturlig kosttilskudd for å dramatisk redusere risikoen for å dø tidlig. En 100% økning i risikoen for død er en svært høy pris å betale for kost overbærenhet, men likevel en stor midje størrelse er virkelig den ledende forebygges dødsårsaken.

De fleste vet at ferske grønnsaker er sunt og også mye sukker er dårlig, men det &'; s veldig vanskelig å gjøre de nødvendige endringer i kostholdet, selv om det kan redusere sjansene for å dø tidlig. Begynn med å ta små skritt og bruke erstatninger, og don &'; t holde fristende mat på kjøkkenet! Husk at overflødig junk food er grunnen til midjen din har utvidet, og en godt balansert kosthold er nøkkelen til reversering.

Erstatt pannekaker hver morgen med en bolle med bær, eliminere raffinerte karbohydrater i et måltid og erstatte med en servering av brokkoli og glemme sukkerholdige drikker og søte desserter. Du &'; ll finner ut at etter et par uker du vant &'; t selv savner disse usunne stifter, og du &';. Ll føler seg bedre som din midje størrelse avtar

Naturligvis Fuel Weight Loss

Når du &'; ve lært å kontrollere kostholdet ditt og din midje størrelse har begynt å krympe, bør du inkludere målrettede naturlig kosttilskudd som har vist seg effektive i å stimulere fett utgivelse. Hold deg langt unna syntetiske slankepiller som til slutt vil ødelegge din helse. Naturlig kosttilskudd arbeide med din egen metabolisme som de fører frigjøring av fett fra lagring.

EGCG fra Green Tea:
Grønn te ekstrakt er spesielt rettet mot magefettlagrene ved å hemme en hjerne nevrotransmitter som styrer stoffskiftet og fettforbrenning evne. Interessant, har forskning vist at å ta ekstrakt i supplement form med måltider er mer effektivt enn å drikke grønn te

L-carnitine.
L-karnitin er en aminosyre som transporterer fett rundt kroppen, og er ansvarlig for innledet fett inn i cellene hvor det &'; s brukes til energi, i stedet for å bli lagret som fett. Tatt med måltider, har L-karnitin demonstrert betydelig vekttap resultater når kombinert med riktig kosthold

Capsaicin.
Capsaicin i den naturlige kjemiske ansvarlig for at krydret kick når du spiser jalapenos og chilipepper. Capsaicin øker din base metabolic rate for timer, noe som betyr at du forbrenner mer kalorier i hvile. Heldigvis det &'; s. Best tas som en belagt tablett for å unngå potensiell fordøyelsesbesvær

Tankevekkende forskning gir viktig bevis for at det overskytende størrelsen på midjen din til slutt vil bestemme risikoen for å dø, uansett årsak. Denne informasjonen skal være tilstrekkelig til å spørre helsebevisste enkeltpersoner til å korrigere sine kosttilskudd mangler. Se til hjelp fra naturlige kosttilskudd i et forsøk på å redusere risikoen for unaturlig død, miste vekt og krympe midjen din for en forbedret livskvalitet
.