*** Balancing pH Levels

Utviklingen av vår tids livsstil fortsetter å bringe flere utfordringer til vår helse og velvære. De fleste av våre dietter inneholder så mange raffinert, bearbeidet mat og sukker. For ikke å nevne å måtte forholde seg til de kjemiske forurensninger i luften vi puster og maten vi spiser. Jeg tror disse faktorene og mye stress er de viktigste grunnene til at forekomsten av sykdommen fortsetter å eskalere

The Evolution of Disease

Sykdom er vår kropp &'; s. Måte å fortelle oss at noe er ute av balanse. Det er et rop om hjelp. Jeg tror at våre kropper er i stand til å helbrede seg selv når de får riktig verktøy, omsorg og oppmerksomhet. Problemet i vårt samfunn er at vi har en tendens til å håndtere symptomene på ubalansene, i stedet for å behandle årsakene.

Et eksempel kan være overarbeidet, stresset manager, plaget med ettermiddag tretthet (kanskje på grunn av utarmet binyrene, hypoglykemi eller candida), som skynder seg for “ sukker fikse &"; av en candy bar eller kaffe for å holde det gående. Dette er som å sette en "plaster" på en vulkan. Det kan skape en kortsiktig løsning, men i det lange løp det gjør vondt verre. Hva startet som en liten irritasjon en tendens til å eskalere over tid, noe som krever mer drastiske band-hjelpemidler til å stille de ubehagelige symptomer. Til slutt en liten, irriterende symptom kan vokse til å bli en kronisk problem eller sykdom.

Så hva som forårsaker disse skjevhetene?

En av de viktigste årsakene til en ubalansert system er maten i våre spiskammers og kjøleskap. Mengden av behandlet og raffinert mat vi spiser har fortsatt å øke i løpet av de siste tiårene, inkludert matvarer behandlet med konserveringsmidler, kjemikalier, plantevernmidler og hormoner. Ikke bare er kjemikalier skape kaos og giftighet i våre systemer, men den kontinuerlige forbruket av bearbeidet og raffinert mat er også kaste av den delikate pH-balansen i kroppen vår.

Hva er pH-balansen i kroppen?

pH-verdi er en av de viktigste balansesystemer i kroppen. PH-nivået er et mål på surhet eller alkalitet, på en skala fra null til fjorten, der null er mest syre, fjorten år er mest basisk og sju var mid-range. De pH-verdier på kroppen varierer fra ett organ eller system til det neste.

er for eksempel mage pH mye mer syre enn pH i tarmen fordi magen trenger en syre (saltsyre) for å bryte ned mat for fordøyelsen. Mens, flora (gode bakterier) i tynntarmen trenger et mer basisk miljø for å assimilere og behandle næringsstoffer fra maten fordøyd av magen.

Hvordan virker Eating påvirke vår pH nivå?

I min bok, "The Cleanse Cookbook" Jeg skriver om viktigheten av å opprettholde en balansert pH-nivå. For å gjøre dette, må vi arbeide for å spise ca 75% alkaliske-forming mat. Den gjennomsnittlige all-amerikansk diett består av ca 80% syredannende matvarer! Fordi behandlet og raffinerte matvarer er svært surt til våre systemer, danner legemet et buffersystem (en kjemisk prosess for å beskytte kroppen mot å bli skadet av syrene), som er en beskyttende slimete substans. Denne bufringen fremgangsmåte krever bruk av mange næringsstoffer fra kroppen, inkludert elektrolytt mineraler (organisk kalium, magnesium, natrium, kalsium, for å nevne noen få). Elektro mineraler er ikke mineraler fra bakken. De er mineraler fra plantekilder som har gått gjennom prosessen med fotosyntese.

Hvorfor er Elektro Minerals Viktig for våre organer?

Elektro mineraler er avgjørende for de metabolske funksjoner av våre kroppens systemer. Når vi har en tilstrekkelig beholdning av elektrolytt mineraler, bufring prosessen (demping og fjerning av uønskede syrer fra våre systemer), er ikke et problem. Når vi er unge, vi vanligvis har tilstrekkelige reserver. Over tid, kan de elektromineralreserver blir utarmet ved inntak av for mange behandlet og raffinert syredannende matvarer, eller fra overdreven mental eller følelsesmessig stress. Når vi kjører kort av elektro mineraler, er kroppen vår ikke lenger i stand til å opprettholde en effektiv homeostase (en tilstand av likevekt).

Kroppen har et hierarki av prioriteringer for å overleve. Andre bare å puste og opprettholde vår hjerterytme, er den viktigste metabolske funksjon som kroppen utfører opprettholde en bestemt pH. Det viktigste pH nivå som kroppen må regulere er blodet &'; s pH-nivå. Kroppen &'; s blod pH-nivået må opprettholdes på 7,4 (litt alkaliske). Hvis det varierer mer enn et poeng, kan døden skyldes koma eller et anfall. For å opprettholde blod-quot; s kritisk pH-balanse, vil kroppen kompromiss mindre viktige funksjoner. Når elektrolyttreserver blir utarmet, begynner kroppen å rane disse elektrolyttene fra de ulike organer og systemer i kroppen for å opprettholde blod &'; s pH-nivå. Det er der ubalansen begynner.

For eksempel: når legemet blir oppbrukt av organisk natrium (en viktig elektrolytt mineral, ikke bordsalt), kan legemet ikke være i stand til å produsere nok saltsyre i magen. Dette kan skape en ubalansert fordøyelsessystem, der matvarer ikke blir fordøyd skikkelig.

Disse ubalansene kan forverres ytterligere fordi våre kroppens systemer vil generelt utarme elektrolytter fra de svakeste områdene første. Så hvis noen har allerede et svekket organ system, vil ytterligere utarming av elektrolytt mineraler forårsake en større ubalanse og mer dysfunksjon. Når kroppen blir for oppbrukt, blir samlet sett virker svekket, påvirker immunsystemet og kroppen &'; s. Evne til å bekjempe bakterielle og virale infeksjoner

The Good News

Vi kan begynne å reversere dette uttømming prosessen ved påfyll av elektrolytt mineraler i kroppen vår. Ved å spise mer pH-alkaliske forming mat (frisk frukt, friske grønnsaker, fersk juice, spiret frø, alkaliske korn) og supplere med hele mat vitaminer og kosttilskudd, kan vi begynne å fylle opp vår reserve tilførsel av elektro mineraler. Jeg anbefaler også en naturlig geit whey mineral pulver av Mt. Capra fordi det er en naturlig kilde til elektro mineraler og kan hjelpe med sure forhold.

pH testverktøy

I min bok “. Den Cleanse Cookbook "jeg lære deg hvordan du skal bruke pH Papers pH-papir er spesielt bestrøket papir som kommer på rull eller i strimler som du kanskje har sett i din skole kjemi klasser. Du kan bruke dem til å måle spytt og urin pH-nivåer i kroppen din. Tre av disse testene er forklart i min bok. De måler ikke bare dine pH-verdier, men kan avgjøre om du er mangelfull i elektro mineraler.

pH-papirer kan være et svært effektivt verktøy for å overvåke vår pH-balanse system. pH testing gir oss også en måte å ta en mer proaktiv rolle i vår helse. Vi kan oppdage og korrigere pH ubalanser og elektrolytt mangler i våre systemer før de manifesterer som symptomer på sykdom. Som en rens coach, har jeg sett dramatiske helsemessige forbedringer i så mange mennesker som rett og slett får sine pH-nivåer balansert og deres elektrolytter etterfylles. pH-tester er enkle, raske og smertefri. Alt du trenger er riktig pH-papirer og instruksjonene for å tolke resultatene. Du trenger pH-papir som måler mellom 5,5 og 8,0 for skikkelig testing

Ved å jobbe på vår pH balanse, kan vi oppnå bedre helse & trivsel. Informasjon om Cleanse Cookbook, pH-papirer og Capra Mineral Myse er tilgjengelig på våre nettsider. Føl deg fri til å bla gjennom vårt arkiv av nettet, Health & Ernæring Nyhetsbrev artikler for å forbedre din helse og levende energi

Resources.

Goat Mineral Whey og pH Balance

Goat Milk? Oppdag Healing Power of Goat Milk
.