Alkaliske og sure Food

Typer Mat

Det er 2 hovedtyper av mat: syrlig mat og alkalisk mat. Eksempler på syrlig mat er kjøtt, fisk, reker, kylling, brød og mel. Basisk mat er grønnsaker, melk, tang, frukt og egg hvitt.

Det kan ikke forveksles at syrlig mat inneholder syre, men snarere er det sluttproduktet av denne maten etter fordøyelse og assimilering som inneholder syre. For eksempel, er sitron syre i utgangspunktet, men de frembringer alkalisk aske etter fordøyelse. Sistnevnte er det vi er opptatt av, som det er sluttproduktet som påvirker kroppen vår.

Mer om sitron problemet, må det understrekes at dette gjelder bare hvis frukten er plukket fra treet i den modnet staten. Hvis de er umoden (grønn) og blir gule grunnet rotting, blir disse fruktene surt etter fordøyelse.

Dette faktum gjelder ikke bare for sitroner, men for mange andre som ananas, mango, fersken og epler. Sørg for å kjøpe frukt som er moden, og ikke rotting.

Så, tilbake til temaet syrlig og alkaliske mat, hvilke av de to skal vi spise? Faktisk bør begge typer tas i moderasjon for god helse. Ifølge Dr. Ragnar Berg i USA, "Everyday måltid bør ha riktig propotion 20% syrlig mat og 80% basisk mat."

Enten kroppen din er sur eller alkalisk avhenger i hovedsak av maten du spiser . En sunn kropp er litt alkaliske (pH7.3 til 7,4). Det er svært viktig at du bør vite hva slags mat du spiser slik at du kan oppnå en sunn balanse av 80% basisk og 20% ​​syre.

Nyere studier har vist at pasienter med høy surhetsgrad i urinen har en langsommere hastighet med utvinning fra forskjellige sykdommer sammenlignet med pasienter med lav surhet i urinen. Forsøk har også blitt gjort på dyr for å studere på dette området. Alkaliniserte og acidized dyr har viruset injisert i kroppen. Det alkalinized dyr ble funnet å ha lidd liten skade og raskt gjenopprettes. Acidized dyr, men led sykdom eller død.

Det kan konkluderes med at et høyt alkalisk kropp er den første linjen i forsvaret mot sykdommer og død. En altfor syrlig kroppen kan fremskynde aldringsprosessen, redusere immunitet for sykdom og sykdom, og årsaken system degenerasjon.

Sykdommer og betingelser forårsaket av syrlig kroppen

Det er så mange sykdommer og tilstander som kan være forårsaket av en syreholdig legeme. Selv om dette kanskje ikke er den eneste faktor, men det er en medvirkende faktor. Noen av disse sykdommene er:

* Forstoppelse product: * Muskelsmerter product: * Acnes product: * Skin Allergi
* Pigmentations product: * Nyre sykdommer product: * Hjertesykdom
* Hypertensjon product: * Hyper-kolesterol product: * Hodepine
* Kreft product: * Gastric product: * Gastro-intestinal lidelse

Så hvordan gjøre vårt legeme blir sur? Når vi har høyt inntak av kjøtt, egg og animalske produkter, denne ubalansen føre til en over-sur pH. En av de raskeste måten å sikre riktig pH-balanse er av forbruk spirulina, en blå grønne alger betegnes som en superfood på grunn av sin høye tetthet av næringsstoffer. Dette helse supplement er 100% alkalisk
.