Lunsj Tid Success

Lunsj tid; vi alle helt vet at jo mer forberedt du er for alle områder av livet ditt, jo mer vellykket vil du være på å oppnå dine mål og oppnå dine drømmer. Går ut til lunsj er ikke annerledes; det &'; s om vekt alternativene, ta litt tid til å tenke fremover og velge klokt

Vi elsker treffer veien på vei til en fin, avslappet midt på dagen måltid kanskje alene eller sammen med venner, men uansett hvor. du ender opp på din vei til å fyre opp ditt tempel, tar tid og utstyre deg med verktøyene mot sunne valg og evnen til å ta kloke beslutninger er avgjørende for din suksess. Har lunsj mens ut og om innebærer at du gir opp evnen til å forutsi hvilke alternativer du vil bli presentert med og krever at du holde fokus på dine fremtidige visjoner. Det krever at du fortsatt innsats og engasjement i retning av dine fremtidige ambisjoner

Hvorfor ikke øve noen retningslinjer når du fortsetter gjennom lunsjen din date, og når du er fornøyd med måltidet du &';. Ll være stolt av deg for å holde stødig og bor dedikert på reisen.

~ Som du tenke på menyen drikke et glass vann før første kurset kommer. product: ~ Når du er i tvil, kan du nyte en stor sunn salat før måltidet.
~ Vær oppmerksom på kremet supper, rike dressinger og tunge sauser. Alle vil være høy i kalorier. Product: ~ I stedet for å ta del i en hel sandwich, velger halvparten med grønnsaker, grønn salat eller suppe. Product: ~ Skru ned siden akkompagnement som majonesbaserte salater, potetgull, pommes frites. product: ~ Spør din server til boksen opp halv rekkefølge før den kommer hvis det er en større entr é e. product: ~ Når du er komfortabelt full har rester fjernes fra din forståelse eller slukke dem med salt for å unngå ytterligere fristelse . product: ~ Hvis dessert er i orden, gjør det verdig og akkurat det du ønsker. Hvis ikke, don &'; t kaste bort tiden din

Hver eneste bevegelse som du gjør i løpet av reisen mot bedre helse og fitness krever at du tar ansvar for alle beslutninger.. Ved å ta ansvar for ditt liv er du pålagt å endre vaner, går ut til lunsj er bare ett eksempel på hvordan du kan gjøre en forskjell og praktisere din valgte livsstil. Det &'; s opp til deg å skape vaner du ønsker. Du kan gjøre dette
 !;