Nå treningsmålene dine med P90X Workout

Helsemarkedet er den mest voksende marked som flere og flere mennesker som viser interesse for vekttap og diett programmer. Som folk setter pris på viktigheten av god helse og dens effekt på deres utseende og selvtilliten de får trukket til kosthold og fitness regimer. Selskapene tar nytte av denne hype og introdusere nye produkter som lover å hjelpe folk ned i vekt og bli passe. P90X workout er et slikt produkt med stort potensial.

Hva er P90X Workout?

P90X eller Power 90 Extreme er et hjem basert øvelsessystem som er utviklet av Tony Horton i samarbeid med Beachbody CEO , treningsrådgiver og ernæringsfysiolog og trening video direktør for MEGA MACE.

Det tok over to år å lage P90X Workout. Mye tanke og ideer gikk for å lage denne ekstraordinære program som har siden da funnet mange takers.

P90X Workout hevder å bedre fysisk form i 90 dager gjennom en segmentert treningsprogram sammen med en ernæring og kosttilskudd plan.

P90X Workout ble begrepsfestet for folk som hadde en viss grad av fitness og ønsket å gå for et høyere nivå.

Program gjennomgang av P90X Workout

P90X er en 90 dagers program som inkluderer flere typer trening teknikker. Styrketrening, yoga, plyometrics, stretching og cardio er en integrert del av det. Programmet inkluderer en ernæring guide, fitness plan og rekke DVDer og en kalender. I DVDer flere treningsmodeller demonstrere teknikker som du må lære.

Programmet kommer også med en fitness-test for å avgjøre om det er egnet for en privatperson. Noen av trekkene er vist med lav og høy intensitet.

Hvis du adoptere P90X Workout du må trene for seks dager i uken for en syklus på 13 uker. Ifølge dine personlige mål du kan velge hvilken som helst av de tre rotasjoner nemlig klassiske, magre og dobbeltrom.

Fordeler med P90X Workout

Den P90X Workout program inneholder en rekke økter som yoga og cardio og stretching som bringer variasjon i treningsopplegget. De fleste fitness eksperter opine slike utvalg induserer raskere vekttap og dermed P90X er et realistisk program som gir resultater.

Programmet understreker også viktigheten av kosthold og endring i livsstil for å gå ned i vekt sunt. For å nå dine fitness mål du har for å få til endringer i livet ditt.

ernæring guide vil gi deg tips om et sunt og balansert kosthold. Den ernæring guide er planlagt i henhold til de kaloriene du trenger og er delt inn i tre faser. Dietter sammenfallende med treningsprogrammer og ta vare på dine ernæringsbehov.

Programmet er en streng ett med tidsplaner for 90 dager. Når du begynner å jobbe med det vil du finne at 90 dager er ikke mye av en avtale.

Det er ikke nødvendig å gå til et treningsstudio. Det er en virtuell instruktør som veileder deg gjennom øktene og du kan gjøre treningen fra bekvemmeligheten av ditt hjem og i din egen tid.

P90X Workout har fått enorme popularitet blant fitness freaks grunn av de resultatene det bringer . Med P90X Workout kan du begynne å nyte en slankere og slankere du med masse energi og begeistring
.