Nøkkelen til Permanent Weight Loss

Mange klager kraftig om veiing ti eller tjue pounds mer enn de ønsker. Noen har til å kjøpe nye klær fordi fjorårets garderobe er bare litt for stramt. Dette kan være en irriterende, men effektiv motivator for å gå ned i vekt. Noen mennesker, derimot, har problemer med å miste vekt eller bli motivert til å endre sin livsstil for å unngå de langsiktige effektene av fedme. Disse uheldige mennesker må finne måter å gå ned i vekt eller lider av alvorlige medisinske konsekvenser.

Overvektige mennesker kan velge mellom en rekke måter å gå ned i vekt og begynne veien til selv-forbedring. I de mest alvorlige tilfeller kan legene ty til forskrivning medisiner for vekttap. Imidlertid kan disse medikamentene forårsake alvorlige eller dødelige bivirkninger.

Mange medisiner som er foreskrevet som en del av en selvhjelps vekttap programmet kan skade hjertet eller lungene. Noen stoffer har blitt utestengt for salg, og noen tidligere pasienter har hatt behov for hjerte- eller lungetransplantasjoner bare fordi de har tatt disse medisinene.
Annen type selvutvikling metode som folk ofte prøver å bruke for vekttap er kjepphest dieting. Fad dietter, slik som lav-karbohydrat dietter, hevder å hjelpe folk ned i vekt i løpet av kort tid. De mennesker som slanker kort ofte gjenvinne den. Verre, noen mennesker kan selv utvikle ernæringsmessige mangler på grunn av disse diettene.

Noen mennesker fokuserer på hard trening som en alternativ vekttap strategi. Vanskeligheten med hard trening er at det faktisk kan være skadelig for kroppen. I tillegg har folk som trener iherdig vanligvis trener til utholdenhet fremfor fitness nivåer, og så føre sine organer for å angi en modus som kalles anaerob metabolisme.

Dette er en vitenskapelig måte å forklare at kroppen ikke lenger brenner kalorier normalt når det går inn i denne modusen. I stedet, en person stoffskifte har en tendens til å bremse ned for å beholde så mye energi og fett som mulig. I stedet for å hjelpe kroppen til å gå ned i vekt, denne personen faktisk oppfordrer hans eller hennes kropp for å beholde ekstra kalorier og pounds.

De fleste vekttap eksperter er imidlertid enige om at den beste metoden for å miste vekt er å redusere mengden kalorier en person spiser hver dag. De fleste som er overvektige virkelig ønsker å gå ned i vekt, og de virker bevisst for å gå ned i vekt. Flertallet av atferd modifikasjon programmer for appetitt undertrykkelse og vekttap sentrum på å oppmuntre folk til å identifisere sine grunner for overspising. Klienter bevisst arbeide for å undertrykke sine lyster gjennom journalføring, identifisere sunn mat valg, og for å diskutere sine bevisste motivasjon for overspising.

Problemet er at de fleste som er ekstremt overvektige sliter med ubevisste problemer knyttet til spising og appetitt kontroll. En av de mest effektive måter å hjelpe en obese person kamp appetitt kontroll problemer er gjennom bruk av hypnose for vekttap. Utdannede konsulent hypnotisører kan lære en person å bruke selvhypnose vekttap teknikker for å fokusere på de ubevisste problemer som fører til overspising. Vekttap gjennom hypnose er en svært vellykket tilnærming som tillater folk å gå ned i vekt uten viljestyrke - og å holde den av

Tradisjonelle konsulent hypnotisører bruker ofte post-hypnotiske forslag at sunn mat er bedre. Alternativt kan de tilby post-hypnotiske forslag om at klienten føler seg fullstendig etter å spise mindre måltider eller deler. De kan tilby folk forslaget om at høy-kalori, høy-karbohydrat matvarer er mindre appetittvekkende, eller at de ikke smaker godt.

Dessverre, mange mennesker er resistente mot denne type direkte hypnotiske forslag. For disse menneskene, Ericksonian hypnoterapi tilbyr vanligvis en alternativ metode og et bedre resultat fordi det eliminerer kundens tilbøyelighet for motstand ved å kamuflere forslag innenfor samtale eller historier kalt metaforer.

Den aller beste hypnoterapi vekttap programmer hjelpe en person lærer å undertrykke sin appetitt ved å dele med de virkelige bakenforliggende årsaker til de krav og tvangshandlinger som de lider av. I tillegg kan visuelle bilder være effektivt brukes til å bidra til å bygge den kraftige motivasjonen som trengs for å endre ens livsstil til varig vekttap.

I motsetning til andre behandlingsformer designet for å undertrykke appetitt, er relativt billig hypnose for vekttap. En av de minst kostbare måter å høste fordelene av denne tilnærmingen er å kjøpe et vekttap hypnose CD.

Folk som velger å miste vekt hypnose CDer kan lytte til disse kraftige teknologier i den komforten av deres eget hjem, hvor fristelsene til å overspise kan ofte være den sterkeste. Dermed kan de lage kraftige assosiasjoner mellom deres hjemmemiljø og disse effektive måter å miste vekt. Dette maksimerer effektiviteten av hypnotherapy vekttap teknikker.

Sammendrag: ericksonian hypnoterapi for vekttap er en av de mest effektive metodene for å miste og kontrollere ens vekt gjennom appetitt undertrykkelse. Denne tilnærmingen gjør at kundene å ta opp de ubevisste problemer som faktisk er i sentrum for sine grunner for overspising og økende vekt. Denne teknikken er ideell for hjemmebruk gjennom implementering av vekttap hypnose cd-programmer
.