Oppblåst? Du kan få en flatere mage By Tomorrow

Hei der, forhåpentligvis du har noen planer om å gjøre noen gode arbeidet på din kropp og mål i livet

Hvis du &';!. Re ikke utvikler din tilbakegang, husker Dette sier “ It &'; s bedre å slites ut enn å ruste ut &" ;.

Når du er ute og sosialt samvær eller i arbeid jeg vet du, som meg, ønsker å føle seg bra om måten du ser

Vi må alle enige om én ting, en av de viktigste grunnene til at vi forsøker å være tynn, passform, og sunt er, slik at vi kan føle godt om måten vi ser. Jeg vet også at vi vil ha resultater raskt – de kaller det vårt behov for øyeblikkelig tilfredstillelse. Vi er bare mennesker!

Grunnen til at du kanskje lese dette innlegget i dag er fordi du leser tittelen og ønsket å ha en rask løsning (umiddelbar tilfredsstillelse).

I dag ønsker jeg å lære deg som utsette tilfredsstillelse vil føre til større suksess på lang sikt. Pluss gi deg et par tips for å tilfredsstille din craving for umiddelbar tilfredsstillelse

Ferdigheten tålmodighet er langsomt forsvinner fra samfunnet fordi vi ikke &';! T må vente veldig lenge for de tingene vi ønsker i disse dager, hvis du ønsker mat, klær eller noe du kan gå til butikken eller på nettet en kjøpe det med en gang.

Vi har det så bra i livet, vi don &'; t innse hvor heldige vi er, vi har alt, men noen mennesker fortsatt føler at de ikke har noe, det &';. sa skam og ganske trist

Dette medfødt menneskelig behov for øyeblikkelig tilfredstillelse later noen av oss feil, og muligens dømt til å mislykkes. Vi gir etter for vår underbevissthet ønsker og falle inn i vanen med alltid på jakt etter den neste gledelig fix, vanligvis av mat eller alkohol, men for noen mennesker kan det være trening, narkotika eller sex.

viljestyrke og selvkontroll er de viktigste egenskapene når du prøver å oppnå et mål, og lykkes i livet.

Det har vist seg igjen og igjen, folk som er i stand til å utsette tilfredsstillelse er mer vellykket at de som ikke kan.

De (forskere) beviste dette gjelder selv under et eksperiment med barn. Barna som var i stand til å utsette tilfredsstillelse vokste opp til å bli langt mer vellykket som voksne. Ta en titt på youtube for marshmallow test – sin interessant og morsomt.

Men hva kan du gjøre for å se bedre i morgen? Er det noe du kan gjøre for å se bedre at umiddelbart?

Jeg vil aldri være en å fremme raske reparasjoner og kjepphest metoder når det kommer til fitness og fett tap problemer, men det er noen ekte grunner som magen kan være større enn du ønsker, og det er noen store skritt du kan ta for å løse problemet raskt

Husk - I &';. snakker ikke om fett tap her, I &'; m å ta med den andre faktorer som trommesykeinhibitorer magen og gjør at du føler frumpy i klærne.

Her er noen grunner til at du kan bære rundt en ekstra tomme eller to og noen enkle raske løsninger for å miste dem raskt (ja, selv så snart som i morgen):

1. Overflødig salt (natrium) – Gjør du svelle og bloat som en ballong, og holde vann som en svamp. Det anbefales at voksne holder seg under 2300 mg natrium per dag. Hvis du er i praksis av å spise fast food eller bearbeidet mat (ting som kommer i bokser og pakker) så er du mest sannsynlig å spise for mye natrium og kroppen din er å holde på overflødig vann.

Hva skjer - Kroppen din vil gi slipp på det vannet ganske raskt hvis du kutte natrium ned til anbefalte nivåer og drikk rikelig med vann og grønn te. I &'; ve hatt kunder se en forskjell i så lite som 24 timer. Skytende natrium kan forårsake overflødig oppblåsthet over hele kroppen, så i tillegg til en flatere mage, kan du selv legge merke slankere ser ankler, armer eller lår når du skylle ut kroppen din.

2. Drikker mye og' s av brus – Pop (selv diett), mineralvann og selters vann kan alle være veldig forfriskende, men alle som sprudlende kan også forårsake magen å boble opp … .not meget attraktiv! Det spiller &'; t skje med alle, men hvis du er i vane å konsumere brus, og du synes å ha en oppblåst mage som vant &';. T går unna, kan det være den skyldige

Så hvis du ha en fest eller spesiell anledning som kommer opp, starter grøfting disse kullsyreholdige drikker begynner ... NÅ!

Jeg likte å skrive dette innlegget, så jeg håper du liker å lese det og dra nytte av tipsene. Husk denne informasjonen er ubrukelig med mindre du tar massiv aksjon
.