Workout Tips Avdekket - De beste måtene å trene på et hjem gym eller offentlig Gym

Home gym eller offentlig gym er et spørsmål du bør stille deg selv før du vurderer et treningsprogram. Å vite dette vil hjelpe deg å finne ut hva du trenger for å lykkes.

Jeg har alltid syntes dette å være en svært viktig avgjørelse å ta, spesielt for nybegynnere. Du er nødt til å stille deg selv noen spørsmål når du begynner å tenke på hva som er dine mål du ønsker å oppnå.

Folk ønsker å se resultater for deres innsats. Den gode nyheten er trener hjemme eller på treningsstudio, folk har mulighet til å komme i form. Det vil være en liten oppstart kostnader (klubb medlemskap, eller hjem utstyr).

La oss ta en titt på hver enkelt å se fordelene. Det er lurt å vurdere alle alternativene fordi hvis penger er et problem du ønsker å gjøre et riktig valg når. Hvis penger ikke er et problem jeg anbefale å gjøre begge deler. Jeg vil berøre på det emnet i en bit.

Offentlig Gym

Jeg elsker å gå på treningsstudio. Hvis du elsker å trene det er ingenting bedre. Du er rundt mennesker som er som du ønsker å komme i form. Musikken spiller, folk rundt og din sannsynligvis får en virkelig god pumpe akkurat nå.

Offentlige treningssentre gir deg tilgang til alle de forskjellige maskinene som du aldri kunne ha på huset ditt. Pluss noen klubber har klasser som aerobic, yoga, pilates og cardio. De fleste klubbene har massevis av frie vekter og maskiner. Dette gjør at du kan fokusere på ulike muskelgrupper for å få de største fordelene.

Offentlige treningssentre er åpne på bestemte tider av døgnet. Åpning tidlig om morgenen og lukker sent på kvelden. Det er til og med noen som er åpen tjuefire timer i døgnet. Så folk som ikke kan finne den rette tid til å trene er det ingen unnskyldning. Klubber er alltid prøver å forbedre hverdagen. De ønsker å holde kundene fornøyde.

Jeg anbefaler gym hvis du liker å være rundt folk til å få motivasjon til å trene og trenger mye utstyr for å komme i form. Noen individer trenger å forlate huset for å få en treningsøkt i.

Hjem Gym

Hjem treningssentre er stor på grunn av flere grunner. Det er helt motsatt av hva jeg har nevnt ovenfor. Å kunne trene hjemme når som helst på dagen. Plus ikke å måtte komme inn i bilen og kjøre til treningsstudioet er stor. Jeg elsker det faktum at du kan få opp om morgenen, gå til området av ditt hjem og starte rutinen. Snakk om å spare tid og gass.

Også det er tider av døgnet når klubben er pakket og noen ganger må du vente med å bruke maskiner, eller du kan ha til å jobbe i med den personen. Enkelte individer er veldig utålmodig og hater å vente.

Treningsapparater trenger ikke å være dyrt å se resultater. Jeg har funnet ut at de fleste butikkene har disse elementene på salg hele tiden. Som en nybegynner jeg anbefaler at du starter ut med en liten benk og manualer. Hvis du har plass kan du alltids legge mer utstyr senere.

For folk som ønsker å trene hele tiden og penger er ikke et problem. Jeg anbefaler å gjøre begge deler, offentlig gym og treningsstudio hjemme. Du får det beste fra begge verdener, og aldri har en unnskyldning for ikke å innlemme en treningsplan.

Jeg håper dette hjelper deg å gjøre vedtak om hva som er bedre for deg. Hver personer livsstil er forskjellig og forstår at det er ingen rett eller galt. Det spiller ingen rolle hvor du trener, så lenge du gjør det
.