Kan jeg vokse høyere etter pubertet? En må

&ldquo Les;! Kan jeg vokse høyere etter pubertet &"; Er et spørsmål som ofte blir spurt av mange mennesker. Men det er en utbredt misforståelse at det &'; s umulig å vokse høyere etter pubertet. Dette er helt feil. Personer som er høy er mer presentabel i forhold til de som ikke er så høy. Det er derfor god høyde er enda viktigere for en gutt enn en jente. Det er et par ting som kan hjelpe deg å vokse høyere selv etter puberteten.

vekstspurten vanligvis oppleves i ungdomsårene. Det er grunnen til at du legger merke til at noen av klassekameratene ble så høy etter bare en ferie. Men det har blitt vitenskapelig bevist at kroppen kan fortsette å vokse etter perioden med vekst sprute, til tider pågående godt inn i en person &'; s 20 ′ s. Dette kan skje uten at vedkommende gjør noe for å forbedre høyde. De fleste ganger, vil en person slutter å vokse etter vekstspurten periode.

Det er prosesser for å vokse høyere selv etter puberteten. Mye folk kan faktisk være økende høyde litt uten noen bevisst forsøk

Det &';. Er viktig å være klar over prosessen bak vekst for å forstå grunnen til at å vokse høyere etter pubertet er mulig. Disse naturlige prosesser kan bidra til å indusere vekst selv når vekstperiode en person er avsluttet.

The Human Growth Hormone (HGH) er ansvarlig for vekst av kroppen. Under ungdom, er den menneskelige veksthormon høy, men det er fortsatt på minimum etter puberteten. Det er imidlertid fremgangsmåter for å øke nivået av HGH etter pubertet. En effektiv måte å øke HGH etter puberteten er trening. Tøyningsøvelser anbefales spesielt for å hjelpe vekst etter puberteten.

En annen viktig ting å ta hensyn til er ryggraden. Ryggraden er naturlig buet i en “ S &"; form som gjør det mulig for legemet å bøye i alle retninger. Ryggen består av ben som kalles ryggvirvler og virvlene er atskilt med vev kalt brusk. Brusken tillater ryggvirvlene å bøye og tilbake og vri fra side til side. Selv om, brusk er fleksibel, kan den lide forringelse over tid på grunn av dårlig holdning. Vedta en god holdning som står rett opp og sitte oppreist er optimal til ryggraden helse. Øvelser er også svært viktig for å bidra til å forbedre din holdning. Faktisk, folk med dårlig holdning oftere enn ikke miste 2 – 4 av høyden sin.

Dette er bare noen få metoder for å gjøre deg vokse høyere selv etter puberteten. Hvis du spør, “ kan jeg vokse høyere etter pubertet &"; du bør være forberedt på å iverksette tiltak umiddelbart for å øke din høyde
.