Hvordan å behandle fedme med naturlig hjemme rettsmidler & diet

Hva er fedme

Når en person spiser overflødig fett inneholder mat og doesn &'; ikke gjøre noen fysiske øvelser da hans overflødig fett er deponert i kroppen hans. Ved å måle BMI (Body Mass Index) for en overvektig person det kommer høyere enn det nødvendige BMI (Body Mass Index). Fedme er mest farlig tilstand av menneskeheten. Nå om dagen &'; s de fleste lider av fedme på grunn av endring i deres livsstil og matvaner apatisk vaner utvikle og en person mister sin interesse for løping, svømming eller andre sunne aktiviteter. Fedme fører også til ulike andre plager som hjerteproblemer, luftveisrelaterte alvorlige pusteanfall som astma, diabetes og blodtrykk problemer er alle å bli forverret av fedme og kan påvirke på livet av en person. En person som har BMI 25-29 er kjent for å være så overvektig og personen med en BMI mellom 30 og 40 er merket som fedme. Ulike hjem rettsmidler, kosthold og livsstil endringer er veldig mye nyttig å behandle fedme. Arvelighet eller ved fødsel er også en viktig faktor i å bli overvektige. Ettersom det er mange behandlinger stede i markedene for å bli kvitt av fedme, men de er effektive og de forårsaker bivirkninger til en person &'; s. Helse

Hva er årsakene til fedme

? • Usunn Mat
• Rask Lifestyle on • på grunn av hormon
• Arvelighet
• Høy Kaloriforbruk
• Mangel på mosjon

Natural hjem rettsmidler for fedme
Det er ulike rekke hjem rettsmidler som er beskrevet nedenfor:

• Fennikelfrø det svært nyttig urt i hjem rette for fedme. Den brukes siden lang tid og bidrar til å redusere appetitten av en person og dermed hindre fra fattiness over magen. Kok frøene i en glass vann og drikke det daglig tom mage to ganger om dagen
• Apple cider eddik med sitronsaft Ta en teskje av eple cider eddik og en teskje av sitronsaft i et glass vann. Eple cider eddik vil bidrar i metabolismen. Drikk daglig en til to ganger på en dag
• Honning Ta en teskje honning og en teskje av sitronsaft satt begge i et glass varmt vann. Drikk det en til to ganger på en dag
• Grønn te Det er meget nyttig for å redusere vekten av en person. Den kan brukes daglig for vekttap. Drikk to til tre kopper grønn te daglig for de gode resultatene
• Apple cider eddik Drikk en teskje av eple cider eddik for brenning av fett i kroppen
• Løvetann Urter Det er en naturlig og næringsrik urt. Den inneholder alle vitaminer, mineraler
• Hot Water Det er svært gunstig og lett tilgjengelig hjemme rette. Drikking av varmt vann daglig i stedet for kaldt vann er nyttig i å brenne opp av fats.Hot vann bør tas en halv time før måltider
• Peppermynte Det er en mint og er svært effektive i vekttap. Det roer ned magen til å forbedre fordøyelsen
• Tar av kål, ingefær, papaya, tomat, finger hirse, indiske plomme løv og sitronsaft i er den beste måten å redusere ned kroppsvekt
• Lime juice med honning Kombinasjonen av lime juice og honning er veldig mye nyttig for behandling av fedme. Ta en teskje honning og en teskje av lime juice legg dem i ett glass varmt vann. Drikk det daglig en to til tre ganger på en dag

Diet for vekttap

• De som ønsker å miste sin vekt bør utelukkende gå for flytende diett for ti til tolv dager
• Etter flytende diett en person spiser bare frukt i 7 dager
• En person må inneholde frø, grønnsaker, nøtter, fersk juice, korn alt i deres kosthold som er nyttig for å redusere eller brenner opp av fett
• En person må unngå mat som forårsaker fedme er smør, sjokolade, kremer, ost, stekt mat, og han må utelukke diett som er rik på karbohydrater som brød, poteter, sukker og cookies.

Sources:
https://www.youtube.com/watch?v=DpBrR6wa2p0
http://www.planetayurveda.com/stholyantak.htm
.