Behandling for ME: Releasing Unhelpful mønstre fra Past

Jeg skal møte opp med tre gamle skolekamerater i et par ukers tid - og jeg har hatt noen "flashbacks" til det siste - en av som jeg trodde det ville være . nyttig å skrive om

Jeg kan ha en vane å kaste bort tid og procrastinating - og ikke alltid gjøre ting på den mest effektive måten. Og likevel, jeg vet at når jeg var veldig liten, pleide jeg å være veldig organisert - og tok stolthet i det! Plutselig hadde jeg et minne om en tid da jeg var med en av disse vennene - vi var ca 12 år gammel. Noen, en voksen, kanskje en lærer, komplimentert både av oss på å være organisert og effektiv. For noen grunn, følte jeg skuffet fordi jeg likhetstegn mellom å være organisert med å være på noen måte "kjedelig" eller ikke "kult" eller hva det er 12 år gamle jenter tror! Og jeg tror på det punktet at jeg (ubevisst) bestemte seg for å bevege seg bort fra denne plassen for å bli organisert. (Merkelig, eller kanskje ikke så rart, når jeg skriver dette, er navnet på en av mine aller organisert, produktive venner kommer opp som å være online i øyeblikket - minner på at det er mulig å være både organisert og moro)

Når dette minnet kom opp tidligere i år, jeg umiddelbart gjorde noen selv healing. Bruke Emotional Freedom Technique, gikk jeg tilbake til at minnet, og bevisst "løste" tilkoblingen jeg hadde gjort på den tiden mellom å være organisert og være kul! Er det ikke utrolig at for de mellomliggende årene jeg hadde vært å finne det vanskelig å være veldig produktiv, og for å få så mye gjort som jeg visste at jeg var i stand til?

Og likevel ser jeg dette hele tiden i mine klienter og mine venner. Vi kommer til konklusjoner om verden basert på noe som skjer med oss ​​som barn, og vi så bærer det (falsk) konklusjon rundt med oss ​​for resten av våre liv! Og selvfølgelig ofte, vi har ingen anelse om at dette er hva som skjer!

Jeg skal gi et par eksempler. Hvis folk er ført opp med fryktelige foreldre, er de sannsynligvis til å konkludere med at verden er et utrygt sted. Hvis alt virket en kamp som vi vokste opp, kan vi derfor tenke at livet er alltid iboende hardt. Det er veldig vanlig når folk har avhengighet til ting som de har hatt en opplevelse som har ført dem til feilaktig likestille stoffet av valget (mat, sigaretter, alkohol) med en følelse av frihet. Hvis noen er begrenset i maten de får av en forelder eller annen myndighet figur som ønsker dem til å gå ned i vekt, barnet, mens mest sannsynlig være utad kompatibel, vil være plotting hevn for fremtiden - å få sin egen rygg på den voksne ved spise hva de liker

Dessverre, denne oppførselen kan fortsette i mange år - uten at vi innser at det er at vi hele tiden strekker seg etter en ny sigarett, hvorfor livet er alltid så vanskelig, eller hvorfor vi føler usikkert, uansett hva våre omstendigheter er.

Disse tilnærmingene kan ofte være en sterk del av en utvinning fra en tilstand som kronisk utmattelsessyndrom. Det kan være at du mottar energi healing, begynner vi å ha minner om ting som virkelig har påvirket oss i det siste. Og energi healing eller Emotional Freedom Technique kan deretter brukes til å frigjøre energi bak den falske syn på verden som vi har konstruert. Eller det kan være at vi vet at vi alltid føler seg utrygge, eller er alltid venter oss å være perfekt (eller hva annet mønster det er) - men vi vet ikke hvorfor. Igjen, kan energi healing og Emotional Freedom Technique brukes til å utforske disse mønstrene i en svært trygg, skånsom måte - frigjør energien bak dem, noen ganger uten engang ønsker å vite hvorfor det kom til å være der i første omgang
Og som vi slipper disse problemene fra fortiden, blir vi mer energi, og i kontakt med vår sanne livskraft
.