Allergi Relief uten Drugs

allergi Relief uten Drugs BY
Murray grossan, MD

Allergisymptomer er på vei oppover med økende allergisk rhinitt, allergisk konjunktivitt og bronkial sysmptoms. Allergisk rhinitt har ført til smertefulle bihuler og allergi type hodepine. Stressfaktorer føre til tretthet og redusert generell motstand mot sykdom.

Vi vet at dette er en dårlig sesong-mer regn, og en lengre vekstsesong for ugress og gress. For eksempel forventer de ragweed sesongen i New York City for å være en måned lenger! Ouch

En nøkkel til allergi lettelse er å få mindre pollen i nesa! Kjøre med vinduene lukket og klimaanlegg på. Prøv å jobbe i luftkondisjonerte filtrerte steder. Don &'; t bringe pollen inn i huset ditt på klærne.

Allergi er “. kumulativ &"; Når pollen teller er lav, kan støv og parfyme ikke bry deg. Men, som pollen teller stiger, pollen pluss støv lik symptomene. Støv legger til høysnue. Gjøre soverommet så støvfritt som mulig. Enten du er faktisk allergisk mot støv, eller rett og slett at støvet legger til symptomene dine som en sandpapir effekt, er støv korrektur på soverommet viktig for allergi lettelse.

Å få kjølt gir deg allergisymptomer. Bære en jakke når du går ut. Trøtthet og dårlig søvn øker allergisymptomer.

Hot krydret mat legge til din allergi belastning. Du kan ikke være allergisk mot vanlig sennep, men den ekstra histamin frigjøres av krydret krydder kan legge til “ aritmetikk &"; for å gi deg symptomer.

Sjekk din thyroid nivå. Er mensen uregelmessig? Er du &'; re håret blir sprøtt og huden din tørr? Er du mer sliten i disse dager? Er det en plutselig vektøkning? Korrigere skjoldbrusknivå kan være en betydelig faktor for å redusere allergisymptomer.

Nasal cilia slå til å bevege seg pollen, støv og bakterier ut av nesen. I begynnelsen av nasal allergi de slo spesielt rask og med kraft. Men, snart flimmerhårene kan bli utmattet; deretter bakterier bare lå der og kan formere seg og forårsake en bihulebetennelse. I disse tider er det viktig å holde dem flytte vigerously. Handlinger som hjelper er å drikke varm te, sitron og honning og sang “ ooooommmm: &"; Bruk puls vanning for å flytte flimmerhårene og gjenopprette deres raske bevegelser. Bølgevirkningen av det pulserende saltvann stream bergarter lat flimmerhårene frem og tilbake og gjenoppretter sin movment.

Som nasal vev svelle, kan Ståle lymfe væske bygge opp i nesen. Dette hindrer god blodsirkulasjon til området. Pulserende saltvann nasal vanning flytter ut bedervet lymfatisk hevelse og få inn frisk, sunn blod. At massasje reduserer nasal hevelse
.