GERD symptomer og hva du kan gjøre om Them

GERD, også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom, er en tilstand hvor innholdet i magesekken blir gulpe opp tilbake opp i spiserøret. På grunn av surheten av innholdet i magesekken, kan slimhinnen i spiserøret bli skadet eller betent. Selv om GERD er en livslang tilstand, er det visse tiltak som kan lindre og redusere sine symptomer.

reflux eller oppgulp av magen &'; s innholdet tilbake i spiserøret er veldig vanlig blant folk. I normale mennesker, dette isn &'; t et problem. Den reflux skjer vanligvis når en person er i oppreist stilling, og tyngdekraften oppfordrer avkastningen av magen &'; s innhold tilbake til magen. En annen beskyttende mekanisme i kroppen, er gjennom svelge. Hver gang vi svelge, er gulpe opp væske sendt tilbake til magen. Pluss spytt vi svelge hjelper til å nøytralisere alle sure væske som forblir i spiserøret. Men for folk med GERD, holder syren i spiserøret for lengre tidsperioder og tilbakeløps også skjer oftere.

GERD kan skyldes flere faktorer. Noen mennesker produserer unormalt store mengder syre, mens andre problemer med lavere esophageal sphincter. Dette sphincter er ansvarlig for å hindre tilbakeløp av væsken tilbake til spiserøret. Langsom eller forsinket tømming av magesekken kan også føre til GERD. Graviditet kan også gjøre en kvinne mer utsatt for lidelse på grunn av hormonelle og anatomiske endringer kroppen gjennomgår. Noen antihypertensive og antikolinerge medikamenter kan også setter en person i fare for å utvikle GERD.

Vanlige GERD symptomer inkluderer halsbrann og oppstøt. Halsbrann, som ofte feilaktig som brystsmerter, er å identifisere symptom på GERD. Folk beskriver det som en brennende smerte som oppstår i den midtre delen av brystet. Vanligvis starter i øvre middelklasse kvadrant av magen og kan også utstråle til nakke og rygg. Noen pasienter beskrive det en skarp smerte som ligner angina eller hjertesmerter. Halsbrann oppstår når surheten i magesekken stimulerer nervene i spiserøret. Det oppstår ofte etter måltider og når en person ligger nede. Forekomsten av halsbrann er vanligvis periodisk. Noen ganger kan det ofte oppstå i uker til måneder, og deretter oppstå sjeldnere eller kan også være fraværende for de neste påfølgende ukene.

oppgulp av sur mage væske i munnen er også et felles GERD symptom. Væsken forblir vanligvis i spiserøret, og bare en liten mengde er gulpe opp, men hos noen pasienter, er store mengder refluksert. Noen ganger kan væsken også inneholde mat. Vanligvis er disse gitt en sur smak i munnen. Kvalme er en annen GERD symptom. Det er en mindre vanlig symptom, men det kan også forekomme hyppig hos noen pasienter. Det kan også være alvorlige nok til at det kan føre til oppkast.

Ledelsen for GERD symptomer krever disiplin og engasjement. Endringer i kosthold og spisevaner er nødvendig for å forebygge og minske forekomsten av GERD symptomer. Mindre måltider vil bidra til å minske magen oppblåsthet og hindre dens innhold fra refluxing. Tar med middag tidlig og heve overkroppen når du sover vil også bidra til å forebygge symptomene fra utseende om natten og når du våkner. Du bør også unngå fet mat, sjokolade, kullsyreholdige drikker, koffein, syrlig mat, sitrus juice, krydret mat og peppermynte fordi disse typer mat fremme acid reflux. På samme måte, unngå alkohol og røykeslutt vil også bidra til å redusere symptomene. Tyggegummi etter måltider er oppmuntret da dette bidrar til å stimulere produksjonen av spytt som du kan svelge. Det finnes også en rekke medisiner som kan hjelpe administrere gerd symptomer, så det er viktig at du rådfører deg med legen din om hvilke stoff å ta
.