Kommende Class (The næret Body); Concept Discussed

Som noen av dere kanskje vet, har jeg en klasse kommer opp kalles næring Body. Det &';. Sa klasse som vil forandre ditt forhold til mat og kropp, for å fremme helse og din følelse av vitalitet

Jeg ønsker å dele med dere et tips vi skal utforske nærmere i klassen …

Når vi er barn, vi er fulle av aliveness, full av selvtillit uttrykk og uskyldig bevissthet. Så når vi blir eldre, blir vi bedt om å “ tror &"; vår vei gjennom livet – som “ tenkning &"; vår vei gjennom livet er hvordan vi kan være trygge og bli akseptert i verden. Så vi bruker denne “ tenkning &"; strategi til våre mat og spise atferd. Dessverre, dette isn &'; t veldig morsomt heller en nærende måte å være sammen med oss ​​når det gjelder vår mat og våre kropper. Fordi når vi “ tror &"; eller finne ut i hodene våre hva vi bør og ikke bør spise, eller hva våre organer bør eller ikke bør se ut, bruker vi den delen av hjernen vår som IKKE er biologisk utviklet for å løse disse spørsmålene. Spørsmålene om hva slags mat kan opprettholde og støtte våre kropper, kommer fra en del av hjernen som er rettet koblet til nervesystemet som strekker seg inn i vev, celler og organer i kroppen. Den mentale, mer kognitive delen av hjernen kan ikke hjelpe oss attune til visdom av kroppen og hva den ønsker for mat og næring. I tillegg kan det ikke tilgang til potent følelse av empowerment tilgjengelig for oss i kroppen.

Vi må lære å stoppe tenkning og prøver å finne ut i hodene våre hva som vil løse problemet vårt spising, kronisk slanking, eller sliter med mangel på konsistens med en måte å spise. I stedet er det viktig å utnytte kraften i kroppen og de ikke-mentale aspekter av hjernen som fremmer bevissthet, tilstedeværelse og kroppen attunement. Dette får du mye lenger med din innsats mot et sunt samfunn med kroppen din, og med mat

Mat er her for å støtte og opprettholde våre kropper, men når vi bruker “. Analyse &"; deler av hjernen for å fremme vår knyttet til mat, sliter vi for å forstå og se dette faktum. Likevel som alle muskler, kan du bygge dine ferdigheter mot attunement og sunn balansert relatert. Den næret Body klassen kommer til å lære deg ferdigheter til å våkne opp de delene av hjernen som kan gjøre dette sunt knyttet skje ~ for å muliggjøre en sterk følelse av utførelse og empowerment

Klasse starter torsdag 7 juli – 7: 30-9pm på Britannia Bodyworks. .
&Nbsp å registrere, samtale ~ 403.243.6610
se deg der.!;