Effekter av å slutte smoking

Det er mange effekter forbundet med røykeslutt som er en annen måte å si å slutte å røyke. Normalt mange opplever at disse effektene er den viktigste barrieren for å faktisk sparker røyking vane en gang for alle. Mange kan bare ikke stå effekten som å slutte å røyke har på dem og dermed gi opp, men effekten av ikke å slutte å røyke er mye mer skadelig i det lange løp. I utgangspunktet Hvis du begynte å røyke i første omgang må du bite tennene sammen og enten gå gjennom knallhard periode hvor du vil oppleve effekten av å slutte å røyke, eller du kan fortsette å røyke og dør tidligere enn du ellers ville &'; ve gjort og i mange tilfeller du måtte dø og langsom og pinefull død.

Det er metoder du kan bruke som vil ta brodden av virkningene av å slutte å røyke, og du kan lese om disse metodene for å slutte å røyke her. I denne artikkelen vil vi fokusere på noen av de vanligste effektene av å slutte å røyke.

En effekt av å slutte å røyke som skjer i nesten alle tilfeller av folk som har vært røykere i lange perioder av gangen er angst. Du vil oppleve anfall av angst når du slutte å røyke fordi, nikotin, som er det avhengighetsskapende stoffet i sigaretten festes til hjernen reseptorer og dermed når du røyker det fremkaller lystfølelser. Når du ikke røyker, men det motsatte skjer, og dette er det som ofte gjør de første ukene nesten uutholdelig for folk som ønsker å slutte. Du kan oppleve dette angst for inntil 5 uker etter at du har sluttet å røyke, og det er vanligvis ganske alvorlig i første, tredje og fjerde uken av røyking.

En annen vanlig effekt av å slutte å røyke er søvnløshet. Dette skjer spesielt for folk som røyker så mye at når de våkner opp midt på natten de vanligvis har en røyk der. Dette søvnløshet vil til slutt infisere andre deler av livet ditt fordi du vil ende opp med å ikke få en god natts &'; s søvn eller ikke engang sove i det hele tatt. Du kan godt ende opp drenert i løpet av dagen, men igjen heldigvis dette bare varer i ca 6 uker.

For å redusere virkningene av å slutte å røyke kan du ta en titt på noen av de ulike metodene folk bruker for å hjelpe dem til å slutte å røyke her. Som jeg nevnte tidligere, begynte du å røyke selv, og nå må du møte virkningene av å slutte å røyke hvis du noen gang ønsker å gjenvinne helsen tilbake og din frihet også. Også lommeboken vil takke deg for å gå gjennom smerten barriere som det vil være mye fetere enn det tidligere var
.