Enkle tiltak i å holde en Functional Blood Sugar Nivå Chart

Livet blir ikke slutte når du har diabetes. I dag er det mange teknikker i å håndtere din sykdom som blodsukkermålere som kan gjøre deg klar over sukker. . Mange diabetikere og prediabetic enkeltpersoner har utført egenkontroll av blodsukker eller "SMBG Med en hjelp av en funksjonell glukose test meter enhet, kan en enkelt raskt få en lesning av en &'; s. Blodsukkeret Dette er gunstig som diabetes ønsker veiledning og årvåkenhet på pasienten &';... s aspekt Folk med prediabetes kan også dra nytte av teknikken i å hindre utbruddet av diabetes Ja, ved grafer deres faktiske sukker nivåer, lider har en oversikt over deres velvære

Her er noen anbefalinger for å lage din rekord mye mer funksjonell.

Velg den mest fordelaktige blodprøve meter som du bare kan bruke daglig. Den slags test meter er ganske viktig som dette er hvor leserne kommer til å opprettes. Like før du kjøper en glukose test meter, har en kort undersøkelse på nettet om sine oppgaver, tidligere tilbakemeldinger og utmerkelse til andre merker. Du trenger ikke kjøpe den nyeste merkevare av test meter. Du trenger bare å bruke som er mest praktisk for deg. I utgangspunktet velger de som er enkle å lese, har klarere fonter, er støtsikker og har en batterilevetid langvarig. Også kjøp i disse produsentene at nåværende erstatning eller refusjon i situasjonen for defekter.

Etablere en tid av dagen hvis du kan bruke glukose test meter. Det meste, er sukker nivå målinger gjennomført før frokost eller før måltider. Spesialister advarer om at de faste blodsukkeret før frokost for en diabetiker bestemt person kan være identisk med typiske personen &'; s målinger. Det er fordi nesten alle kaloriene allerede er metabolisert allerede selv sover. Standarden spekter av blodsukkeret rett før måltider bør være mellom fire - 7 mmol /l og mindre enn 10 mmol /l når du tar målingene i mer enn en time rett etter måltider. Hvis du våkner opp, bør blodsukkeret være 70 til 110 mg /dl. Hvis du ønsker å ta en glukose lesing rett før sengetid, lesing må være blant 7 - ten mmol /l

Lag en tabell som inneholder opplesninger.. Tabellen vil gjøre målingene mindre vanskelig å finne. Gjøre den mer effektiv og informativ. Du kan samtidig innlemme klokkeslett, dato og blodsukkeret opplesninger. Du kan også legge til andre merknader i femte kolonne som type mat du har spist den dagen. Du kan også bestå av noe anstrengende trening som godt kan påvirke din sukker.

Merk eventuelle avvik av ens lesning. Dette er veldig viktig hvis du har hoppet over hver dag i løpet av dine blodsukkermålinger. Også, vanligvis ikke prøve og rekonstruere noen som ikke støttes informasjon. Det kan bare endre nøyaktigheten av lesingen. Nok en gang, bør du vite at blodsukkermålinger er ganske viktig, siden høye nivåer kan muligens gjøre andre helsemessige komplikasjoner.

Ta diagrammet til din neste konsultasjon. Figuren er et verdifullt verktøy for leger å fullt ut analysere ditt tilfelle. Dette vil fylle innenfor kommunikasjon gapet blant deg og din lege slik at han kunne han effektivt kan tilby deg riktig medisinering og råd.

Mange mennesker får strålende resultater ved hjelp av denne full body trene hjemme så du bør kanskje sjekke det ut selv. Besøk hele kroppen trene hjemme tips i dag
 !;