7 tips:. Har god Karma med ditt Caffeine

Siden vi &'; re på temaet energi denne uken, jeg trodde jeg ville dedikere minst en bloggpost for koffein

Vanligvis finnes i kaffe og te, koffein kan også bli funnet i sjokolade, energidrikker og brus. Ifølge Wikipedia, 90% av nordamerikanske voksne bruker koffein på en daglig basis.

Jeg er en av de nordamerikanske voksne. Jeg applauderer folk som kan komme gjennom dagen uten koffein eller har fornektet sine tidligere koffein junkie livsstil; fordi jeg definitivt kan &'; t. Jeg elsker min kaffe, te og sjokolade altfor mye!

For mye koffein er en dårlig ting. Men hvis vi nærmer oss vår koffein inntak med god karma, så vi kan holde opp vår energi uten å ødelegge vår helse eller planeten vår. Her er 7 tips!

1. Invester i en søt vannglass eller termos.
Styrofoam utgjør 25% av vår avfallsmengdene, og over 25 millioner styrofoam kopper gå inn deponier hvert år. Jeg endelig kjøpt en søt grønn vannglass fra Starbucks, og jeg beklager at jeg ikke kjøpte det før! Gratis drink som fulgte med på kjøpet gjorde &'; t vondt, heller.

2. Hvit te er veien å gå.
Hvis du har å velge mellom svart, grønn og hvit te, velg hvit. Hvit te, laget av te permisjon knopper svært tidlig på våren, er den minst behandlet te og har det høyeste nivået av antioksidanter.

3. Kjøpe Fair Trade Coffee
Du investerer bare litt mer enn vanlig kaffe —., Men for å sikre at arbeidstakere som slet for å dyrke kaffebønner er betalt en rettferdig og behandlet med respekt. Hvis du føler at du kan &'; t råd til Fair Trade-produkter hele tiden, prøv å i det minste kjøpe Fair Trade alle andre kjøp

4.. Resirkulere kaffegrut.
Kaffegrut gjør for stor gjødsel, og kan brukes til å berike din orm gård eller komposthaug.

5. Lag ditt Soda Can Into Vakker kunst.
For startere, sjekk ut denne awesome brus flaske vase. Eller dette veldig søt brus kan mynt vesken. Hvis du skjønner &'; t stole på dine egne DIY ferdigheter, provisjons en fancy venn til å gjøre noe med alle de tomme brusbokser.

6. Brighten en kjær &'; s dag med chai te cookies
Mange av dere har kanskje lagt merke til nå at jeg er en stor fan av å lage mat for andre mennesker.. Sjekk ut denne chai te cookie oppskrift, hvor du blander brygget chai te direkte i cookie røren. Yum!

7. Cut Your Mixer Addiction.
Du vet de små tynne røde sugerør eller tre popsicle pinner som er i hver kaffehus, der folk bruker det for ca seks sekunder før du kaster den bort? I &'; m seriøst tenker på å frakte en liten skje med meg overalt så jeg kan unngå å bruke dem igjen. De er en så dum sløsing med ressurser! Nå kanskje det &'; s bare meg

Stay brutalt, alle sammen, men i sunn måte og i god karma..
.