En støttesystemet Health

Når folk flest tenker på å miste vekt de for seg den stygge handling av slanking. De forestille alle deres favoritt mat blir tatt bort fra dem. Ikke moro! Ikke rettferdig! De fleste opplever at slanking er ikke bærekraftig. De kan gjøre det for en måned eller to og miste noen få pounds, men etter en måned de få som vekten tilbake og noen ganger mer. Hva om en mer bærekraftig måte å gå ned i vekt, spise sunnere og nyte livet?

Når du vurderer å gjøre endringer i livet ditt er det alltid best å ha et støtteapparat. Tenk om noen stor livet beslutning: søknad til college, gifte, etc. Har du rådfører deg med dine venner og familie om hvilke college du ønsket å gå til eller din fremtidige ektefelle? Det samme gjelder for å leve sunt.

Jeg har funnet ut at Integrative Nutrition elevene er i stand til å endre sine matvaner, får mer mosjon, har balanserte relasjoner og karriere fordi de er omgitt av folk som ønsker å støtte dem gjennom prosess. Enten det er gjennom sin egen helse rådgiver, meg selv eller sine jevnaldrende. Skolen gir et så stort nettverk av helse rådgivere slik at folk kan jobbe sammen mot optimal velvære, men hva med resten av verden?

Jeg har nylig lansert en 14 dager til en sunnere Du kampanje som inkluderer gratis personlig coaching e-post fra meg. Det er en mulighet for de som ikke er en del av Integrative Nutrition å få noen av fordelene som studenter og nyutdannede får. De som er noen dager i ser allerede endringer i maten de spiser og deres energinivå.

Hvis du er på utkikk etter måter å øke din helse og vitalitet Jeg oppfordrer deg til å melde seg på de 14 Dager til en sunnere deg e-post og få den støtten du trenger. Du kan dele med meg her hvordan prosessen går, men jeg skal sjekke inn med deg på ulike punkter i programmet. .
&Nbsp Enjoy!;