Ingenting Årsaker Acne

ingenting forårsaker akne.

Høres det merkelig og ulogisk for deg?

Hvis du er ute etter en bestemt årsak til akne, har du seriøst misforstått akne. Denne misforståelsen hindrer deg fra å få klar. Hvis du kjører etter en årsak, er du på jakt etter svar på feil sted.

Her er den virkelige "årsaken" av akne.

Du har lov til kroppen din å svekkes til et nivå hvor det kan ikke takle stress og krever at du legger på den.

Jeg vet dette er ikke hva du har hørt om årsaken til kviser før, men ikke avvise det hvis det ikke gir mening til deg. La oss bruke en enkel metafor for å forklare det.

Tenk på kroppen din som en middelalderborg.

Dette slottet er under konstant angrep og trenger robuste forsvar. Immunsystemet representerer de solide vegger. Leveren tar form av bueskyttere sniping bort fiendens tropper som er innenfor skytebanen. De vennlige bakterier i fordøyelseskanal spor vokter slottet portene.

Slottet er under konstant angrep fra en fiende som ønsker å ta over den. Blant de angriper er giftstoffer, kjemikalier, stress og negative holdning, bakterier, virus, og frie radikaler.

Her er den interessante delen. Hvis angriperne klarer å bryte forsvar og gå inn i slottet du får kviser. Og så lenge de holder seg inne i slottet du stadig har akne.

Gjennom en stor del av livet ditt forsvaret ditt har klart å holde av angripere.

Dessverre angriperne er vedvarende. De er på slottet som stank på gjødsel. De ønsker i, og over tid sine rekker har styrket.

Samtidig du har unnlatt å ta seg av forsvar. Troppene på veggen blir lei under konstant bombardement. En etter en skytterne falle ned. Litt etter litt sprekker på solide vegger.

Inntil en dag en rambukk bringer ned porten og fiendens tropper går inn i slottet.

Dette er dagen du får kviser.

Her kommer moralen i historien så hold på hatten.

Var det rambukk som brøt forsvar? Tror du forsvaret ville ha holdt hvis noen ville ha ødelagt som rambukk?

Selvfølgelig ikke.

Ødelegge som rambukk ville ha gjort lite eller ingen forskjell på utfallet. Det var den vedvarende og koordinert angrep fra fienden tropper som brakte forsvars ned. Samt mangel på forsterkninger for forsvarerne.

Men de fleste mennesker med akne stadig opptrer som om de kunne ha forhindret katastrofen ved å jakte ned som rambukk. Eller, hvis de er litt mer informert, tror de at bare ved å forsterke en del av forsvar, for eksempel bueskyttere, de kan hindre det.

Hvis du tenker på dette en stund vil du se at begge disse tilnærmingene er dømt til å mislykkes. Få ned som rambukk og en annen vil erstatte det. Og det spiller ingen rolle hvor sterk bueskyttere er hvis portene er åpne og fienden kan ri inn til slottet i massive antall. Forsvar er bare så sterk som sitt svakeste ledd er.

Hva kan du lære av å se på acne fra dette synet?

Den eneste måten du kan bryte fri fra akne er å bygge og vedlikeholde et sterkt forsvar. Du gjør det ved å bygge din helse.

La meg forklare.

Building helse oppnår to viktige mål.

Først forsterker bygge helse forsvar ved å gi dem de nødvendige ressurser de trenger. Noen eksempler på disse ressursene er av høy kvalitet ernæring, frisk luft, sollys, positiv holdning og tilstrekkelig og avslappet søvn.

Stikkordet er helse bygningen. Du kan ikke magisk forsterke hele slottet over natten. Men du kan kick-off en reparasjon og vedlikeholdsprogram som, i relativt kort tid, vil vesentlig styrke veggene og forsterke forsvaret.

For det andre bygger helse svekker angripere. Det som er bra med dette er at du kan, i svært kort tid, kutte angripforsyningslinjer. Det er enkelt. Bare slutte å gjøre ting som svekker helsen. Slutte å drikke kaffe og røyke. Ikke spis bearbeidet mat. Redusere eksponering for giftige kjemikalier. Få noen planter til å filtrere luften i huset ditt.

Ingen av de individuelt forårsake kviser, men de legger til styrken som hamrer forsvar. Som du slippe dem du svekke angriperne helt til en dag de ikke kan bryte forsvars lenger.

Det er den dagen du får klar.

Det er den virkelige og enkle sannheten om årsaken akne og hvordan å kurere det.

Den enkleste og mest underholdende løsning til akne er å begynne å bygge din helse. Du trenger ikke å lure frustrert i mørket lenger. I stedet kan du fokusere på å ta initiativet til å bygge helse, og før eller senere akne vil forsvinne
.