Slik Cure Depression

Millioner av mennesker over hele verden lider av depresjon. Depresjon er en følelse av en dyp følelse av fortvilelse og lav energi og en haug av andre symptomer du kan se opp. Den overveldende måte depresjon behandles er av legemidler, som var bare ment for å gi kortvarig lindring mens klinisk terapi er gitt, men vi vet alle hva som skjedde.

Da jeg gikk på skolen for å tjene min Masters of Social Work Jeg lærte ulike “ evidensbasert &"; fremgangsmåter for å behandle dette problemet. mental Evidensbasert betyr at du må ha en dobbeltblind placebo metode for å sikre at testresultatene er objektive. . Uh huh, rett

En dag i klassen min instruktør paradert en kvinne i slutten av 30 &'; s med et trist blikk på ansiktet hennes inn i klasserommet, og de diskuterte sitt arbeid sammen. Først hadde hun et alvorlig tilfelle av tvangslidelser og mottok behandling i mange måneder for hennes angstsymptomer. Etter disse symptomene avtok betydelig hennes behandling avsluttet. En måned senere kom hun tilbake til sykehuset for det som da var diagnostisert som alvorlig depressiv lidelse. I utgangspunktet et helt nytt navn ble gitt for et helt nytt sett med manifestert symptomer. Dette er galskap folk.

Så, hva er roten av problemet? Er det en spesiell situasjon som fører til depresjon, feil biokjemi, irrasjonelt negativ tenkning? Jeg har kommet til tro roten er undertrykt sinne

I 2000 ble en artikkel publisert i tidsskriftet “. Medical Hypoteser, &"; tyder trykt sinne fører til en “ giftige tankene &"; og symptomer som angst, nervøsitet, avhengighet av stimulerende stoffer eller omstendigheter, mani, paranoia, hallusinasjoner og mange andre oppstår fordi kroppen forsøker å gifte seg fra de endogene giftstoff fra undertrykt sinne som stammer fra barndommen. Ja, som svært små spedbarn og barn kan vi ikke råd til å bli sint på grunn av vår komplette avhengighet av våre vaktmestere. Tenk deg den intense sjokk, alvorlige traumer, eller død som kan skje hvis barn bevisst innså at de ikke var elsket betingelsesløst.

Som barn vokse opp, situasjoner presentere seg for dem å omdirigere sitt sinne på den lokale mobber, deres klassekamerater, brødre eller søstre, osv … Jo lenger de går uten å uttrykke /føle sine følelser jo mer nevrotiske de blir

I utgangspunktet er alle nevrotiske oppførsel kroppen &';. S måte å avgifte seg fra interne forgiftning fra lagret følelser. Tatt i betraktning hvor samfunnets forhold oss ​​til å inneholde og undertrykke våre følelser og det kapitalistiske systemet er den første til å jag for å møte våre vanedannende tendenser (fastkoblet til oss for å hjelpe oss detox) det &'; s ikke rart vi er en nasjon avhengige av koffein, junk food og adrenalin rushes

Til slutt, hvis det du har i kroppen gjennom å spise giftstoffer og lagring følelser oppveier kroppen &';. evne til å detox selv, deretter en sykdom vil begynne å utvikle. Dette er kroppens &'; s “ kur &"; siden det har sin egen intelligens den ønsker å holde levende. Ganske interessant, spesielt siden Eckhart Tolle sier at følelser er den viktigste kilden til fysisk sykdom i « The Power of Now &";.

Så teknikk som hevder å kurere depresjon kalles Redirecting Selv Therapy. Det tyder på at når du føler deg deprimert, omdirigere deg din vrede i tankene på de som du mener å ha skadet deg. Kilden ville være dine foreldre og andre mennesker som du tiltrukket som muligheter for deg å uttrykke trykt sinne (bøller, tidligere partnere, etc). I utgangspunktet, du konstruktivt slipper din vrede ved å slå en pute, air boksing, eller muligens skriker mens du holder victimizers i tankene. Det &'; s minner om en kontroversiell teknikk utviklet i 1960 &'; s kalt Primal Therapy, der pasienten blir utsatt for traumatiske minner fra sin tidlige barndom. Teknikken i linkene foreslår ikke i allikevel du gjenoppleve traumer, men bare tenke på den personen du er sint på mens konstruktivt slippe sinne. Det betyr ikke skade deg selv eller noen levende ting. Selvfølgelig kan dette brukes i forbindelse med følelsen følelsene dine fullt ut som de oppstår, men noen ganger trenger du å handle ut sinne på en sunn og trygg måte.

Det er en omfattende tilbakemeldinger delen der du kan laste ned meldinger fra de som har prøvd denne metoden. Jeg må si at resultatene er jævla imponerende. Individer har rapportert å bli fri fra all depresjon og andre plager som fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom, og andre tilsynelatende uhelbredelige sykdommer. Individer rapporterer at å spise en diett av hovedsakelig rå mat øker avgiftning prosessen og en sunn tilstand returnerer betydelig raskere.

I min erfaring, de enkle tingene som er mest effektive. Jeg har prøvd dem til tider i det siste og slippe noen pent opp sinne er det sunneste du kan gjøre. Ingen dype analyser eller dvele ved fortiden. Bare tillate deg selv å håndtere fortiden inne i deg, og du kan være her i dag med mer tilfredshet og en mer fredelig sinn.

Vennligst besøk bloggen min for direkte linker der du kan lese artiklene i sin helhet og attester for andre som har hatt suksess med denne teknikken

Jeg er ikke lege, så kan du prøve metodene på egen risiko
 ..;