Behandling for panikkanfall: Riktig tilnærming til Therapy

Når en alvorlig sykdom tilstand streik, de fleste av oss bli overveldet av behovet for å finne raske behandlingstilbud. For en distressful mental tilstand som resulterer i panikkanfall, er det ikke annerledes. Tross alt, la alene opplever panikkanfall, selv vitne til en slik episode kan være traumatisk.

Være at siden det kan, det er en måte der søket etter behandling for panikkanfall burde begynne. Med mindre du vet mer om noen av de iboende aspekter ved denne tilstanden, kan du vite hvordan du kan overvinne panikkanfall, men du kan ikke være i stand til å forstå den fulle effekten av slike behandlingsformer eller være i kontroll over situasjonen i fremtiden.

Behandling for panikk angrep: begynne der det begynner

Noen kaller disse angst og panikkanfall, og navnet er befitting – siden folk som er mer utsatt for tilbakevendende følelse av panikk og angst er mest sannsynlig å bli fremtidige ofre. Selv da, fra hvor går stammer disse plutselige gripe og invalidiserende følelser? Hva er årsaken til panikkanfall

Når det gjelder hva som forårsaker panikk angrep -? Legene så lenge trodd at oppvekstmiljø var majorly ansvarlig. Distressful barndomsminner inkludert fysisk og psykisk traume, evigvarende foreldrenes konflikt, og dårlig miljø oppsettet ble holdt ansvarlig for å forårsake mental ustabilitet i senere år. Men forskere har nylig oppdaget ulike medisinske og fysiologiske årsaker som kan være årsaken slike utbrudd, nemlig en hjerte tilstand som kalles mitralklaffprolaps; hypoglykemi /hypotyreose; kjemisk ubalanse i hjernen; tilbaketrekking av noen anti-angst narkotika, etc.

Hvordan overvinne panikkanfall: kjenner sin ankomst

Selv om panikkanfall er kjent for den plutselige som det streik, uten noen åpenbar trigger og før varsel, behandling for panikkanfall kan ta en endelig rute hvis du rapporterer noen av de typiske panikkanfall symptomer når du konsultere psykoterapeut for behandling. Å vite om panikkanfall symptomer også holde deg og de rundt deg bedre forberedt, for å administrere onslaught bedre

Noen vanlige symptomer som foran et panikkanfall er:. Skjelving på hendene, raske hjerteslag; rikelig svette; belastet følelse i brystet; følelse av desorientering; kvalme og magesyke, etc.

I dag er det mulig å vite på forhånd om noen er utsatt for panikkanfall ved å ta en enkel og praktisk online panikk test. Et panikk test innebærer å svare på et sett av spørsmål som har som mål å vurdere din mestring evne og også graden av opplevd frykt som er forankret dypt i sinnet ditt

Behandling for panikkanfall. Riktig tilnærming

Behandling av panikkanfall helt og holdent avhenge av varigheten av sykdommen, alvorligheten av den foreliggende tilstand, er tilstede sykdommer og tilhørende medisiner som man er på, og selvfølgelig nåværende helsetilstand. Noen av de påviste selvhjelp strategier inkluderer å praktisere yoga, dyp pusting, mind control øvelser, hypnoterapi, etc.

CBT eller kognitiv atferdsterapi er anbefalt av psykoterapeuter og dette terapi innebærer å formidle tilstrekkelig opplæring til offeret å konfrontere mange av den irrasjonelle frykten som lurer dypt med sinnet ved hjelp av konfrontasjon og eksponering. Medikamentell behandling innebærer bruk av anti-angst narkotika og anti-depressiva
 .;