Hvordan ryggsmerter Funn Kom About

Hodepine. Det hele startet med hodepine. Hodepinen var så ille at jeg couldn &'; t selv holde nede en jobb. Så en dag kiropraktor viste meg en tegning av muskler og bein i halsen. Straks jeg oppdaget nakke våren muskler og erkjent at min ikke fungerer.

Jeg hadde studert ingeniørfag som en del av å tjene min Architectural Degree fra Carnegie-Mellon University. At de enkelte muskler ble brukt til å lage halsen våronna var veldig tydelig. Så dro jeg hjem og fikk disse nakke våren musklene til å jobbe og hodepinen ble om lag ti prosent mindre.

Mitt neste steg var å få en kopi av Doctor &'; s Bible, “ Gray &'; s Anatomy &" ;. Jeg visste at kiropraktor var å justere toppen vertebra i halsen min, og at innen femten minutter å forlate kontoret hans kunne jeg føler det går ut av sted igjen. Så fant jeg en tegning av at bein og muskler er koblet til den. Det var åtte korte muskler mellom toppen vertebra og hodeskallen. Jeg fant en som kunne brukes til å trekke min topp virvelen tilbake på plass og prøvde å bruke den muskelen. Under over alle under, det virket! Jeg var i stand til å trekke det øverste vertebra tilbake på plass - for alle på to minutter, og deretter den lille muskel ble oppbrukt.

Problemet med toppen vertebra er at det ble klipping ryggmargen akkurat der den går gjennom hullet i skallen. Tenk deg dette. Ryggmargen, som er den store nerve fra hjernen nedover ryggraden, går først gjennom hullet i bunnen av skallen og deretter gjennom hullet i toppen vertebra. Når du ser gjennom de to hullene det skal se ut som ett hull. Vel, når den lille muskel ikke virket toppen vertebra vridd til siden gjør åpningen der ryggmargen går gjennom de to hullene mindre, klemme det ut som en saks. Har du noen gang treffer den morsomme bein i albuen? Det var noe sånt, men gjort på den største nerve i kroppen. Huff, det var der hodepinen kom fra.

Innen flere uker hadde jeg økt sin utholdenhet til ti minutter om dagen. Da området begynte å våkne opp. Har du noen gang satt med haken hvilende på din bøyd håndledd, hadde håndleddet gå nummen og deretter når du løfter haken og bevege håndleddet, våkner håndleddet opp og gjør vondt? Vel, det var noe sånt. Fra da av kunne jeg ikke bli sittende, stående, turgåing, etc. uten at lite muskler arbeider. Det tok meg omtrent tre måneder å få den sterk nok til å jobbe ti timer i døgnet. Som håndteres omtrent halvparten av hodepine.

Etter det jeg så for andre muskelproblemer i nakken og fant femten muskler eller muskelgrupper som jobber når de burde &'; t, weren &'; t arbeide når de skal eller ble lammet. Jeg fikk dem alle til å jobbe og hodepinen forsvant og kom aldri tilbake.

Da jeg var får hodepine håndtert jeg lå i sengen å se på andre bilder i “ Gray &'; s Anatomy &"; og fant at den øvre del av ryggen våren opererer veldig mye som halsen våren, men i revers. Også, jeg fant andre korte muskler som har jobben med å trekke vertebra bein stramt inn felles og middels lengde muskler som har jobben med å forme ryggraden. For eksempel, har du noen gang sett en TV-overføring tårn ute i landet med ledningene som går til bakken? De kalles barduner. Hvis noen av dem ville bryte tårnet skulle begynne å bøye og vri og til slutt mislykkes. Det er noen tilsvarende muskler som holder ryggraden rett når så på fra baksiden, heller deretter bøyd sideveis. Legene kaller dette skoliose.

Da jeg så for korsryggen våren muskel. Oh my gosh, det isn &'; t der. Jeg så og så og couldn &'; t finne den. Noe var fryktelig galt. Gjorde “ Gray &'; s Anatomy &"; ikke ta med noe denne viktige i sine tegninger? Det tok meg tre måneder ser og ser og ser på bildene av muskler og bein i ryggraden for å oppdage at korsryggen våren muskel fungerer som en hengebro, som Golden Gate Bridge, men snudde på slutten.

Så skrev jeg en bok som beskriver og forteller hvordan du bruker disse musklene pluss andre funn jeg gjorde om skulder våren muskler, de foten våren musklene som kontrollerer flate føtter hindre forferdelig foten smerte heter plantar fasciitis og andre muskler også . Du kan få en kopi av den boken ved å gå til min hjemmeside på: http://www.NeckBackFootPain.com
. .