Hvordan forsiktig lindre sorg og Guilt

Christine Wheeler, er MA

Sørg en personlig opplevelse ... sorgen er som ingen else's.Any type tap kan la deg følelsen tom og alene ... slutten av et forhold, død av et kjæledyr, eller tap av et barn gjennom abort.

I de siste månedene, tusenvis av mennesker over hele verden har opplevd sorg etter ødeleggelsen av orkaner, tsunamier og jordskjelv. EFT er en ny måte å ta vare på deg selv mens Sørg

Vanlige behandlinger foreslå intensivere din fysiske og emosjonelle egenomsorg etter en loss.But dette kan virke umulig hvis du føler for dine mestringsstrategier er overveldet.

Du kan også ha skyldfølelse ... eller en tro på at du ikke fortjener å føle bedre.Hvis depresjon oppstår, kan legen forskrive en anti-depressant.Fortunately, har du nå et annet alternativ.

EFT er en gjør-det-selv-form for emosjonell akupunktur som balanserer kroppens subtile energi system og løser nådeløs emosjonelle pain.Instead av å bruke akupunktur nåler, bruker du fingertuppene for å stimulere bestemte akupunkturpunkter.

Når energisystemet er balanserte, emosjonelle smerter i oppløsning, slik at du kan gå forbi den sorg og omfavne den neste fasen av dine neskeliv.Prosjektet leggende EFT kan læres av alle, og kan være selvpålagt (vanligvis i minutter). 80 PercentEffective

EFT gjør ikke krav på å være en kur-all, men kliniske studier har vist at den skal være effektiv i ca 80 percentof tilfeller.

Mens en fullstendig beskrivelse av EFT er utenfor rammen av denne artikkelen, kan du lære alle de grunnleggende fra gratis EFT komme i gang pakken på EFT Web site.This inkluderer en gratis nedlasting av 79-siders EFT Manual. De som ønsker å spare tid og stupe rett i kan få rimelig femstjerners opplæring DVDs.Case Historie: Intense Emosjonell Sorg og skyld Etter en abort
Du kan lese hele saken på EFT nettsted

Mair Llewellyn, en EFT utøver fra Storbritannia, jobbet med en ung kvinne, Viv (hvis navn har blitt endret for å beskytte personvernet), som var ute av stand til å emosjonelt gjenopprette etter at hun spontanabort.

Hun ble plaget med skyldfølelse og selv skylden for å ha mistet sin baby, og hun følte at livet hadde lite å tilby henne etter denne smertefulle incident.She hadde drev inn i en dyp depresjon og hennes familie og venner var bekymret for henne å være så fortvilet.

Viv var gift bare et år før hun abort, og hun og hennes mann var spent og glad på deres ny begynnelse, og ønsket å starte en familie rett away.After miste barnet, følte hun ansvarlig for alt som skjer så galt i deres liv og hun hadde daglig frykt om ikke å kunne bli gravid again.Viv hadde en gjennomtrengende følelse av håpløshet.

De begynte å gjøre EFT, og i prosessen, hadde Viv realisering at hun ble husing alvorlig sinne og bitterhet mot hennes mann, som hun oppfattet som å være upåvirket av deres loss.Viv sa, "Livet mitt har endret seg, men livet hans plakater (mannens) har ikke forandret seg i det hele tatt."

Mair og Viv brukt litt mer tid på å gjøre EFT på denne innsikten og Viv var overrasket over at hun hadde følt seg så mye harme mot henne husband.At slutten av utnevnelsen hun følte mye lettere og gladere.

To dager etter sin økt, Viv telefon Mair og uttrykte at hun og hennes mann hadde delt en fantastisk tid på å snakke og helbredende ting som hadde blitt forårsaker dem disharmoni. De var mer avslappet sammen uten vekten av Viv sin harme.

Ti dager senere, hadde Viv en oppfølging avtale og delt at hun hadde brukt EFT å balansere andre områder av livet hennes som ble berørt av abort .Hun innså at hun hadde brukt sjokolade og alkohol for å undertrykke hennes angst og resentment.Both problemene ble løst ved hjelp av EFT.

Viv rapporterte også at hun hadde en fantastisk innsikt (dette ofte skjer når folk utfører EFT) .Hun hadde en visjon om seg selv på 3 år gammel, sitter på trappen med henne gråtende mor.

Når Viv senere spurte om dette minnet, sa moren at hun hadde falt ned den trappen og hadde en miscarriage.Viv far var borte på den tiden, og hennes mor ble igjen for å sørge på sin egen ... følelsen veldig trist og alene .Together Viv og hennes mor utført EFT for traumer, og i Viv ord, «Deres utgivelse var magisk."

Etter EFT, var Viv i stand til å bli lykkeligere i seg selv og i hennes ekteskap, og hun nå hatt en nærhet med sin mor at hun ikke hadde opplevd before.More på EFT

Vær oppmerksom på at i tillegg til å løse sorg og skyldfølelse, har EFT vært en konsekvent effektiv helbredelse verktøy for hundrevis av andre fysiske, mentale og emosjonelle plager .
For mer informasjon, kan du utforske EFT nettstedet og dets mange suksesshistorier om frykt, fobier, følelsesmessige traumer og fysiske plager.

Ta kontakt med kvalifisert helsepersonell før du setter EFT i praksis for deg selv eller andre
.