Sure oppstøt. Vil livsstilsendring gjøre en forskjell?

Med stor forbedring i forståelse, diagnostisering og behandling av sure oppstøt, familie leger og mage-enterologists ha et større utvalg av alternativer for behandling av acid reflux.

syreundertrykkende legemidler tilgjengelig i dag er ekstremt effektive. Legemidler som omeprazol og andre protonpumpehemmer har blitt den viktigste behandlingen. Disse stoffene er nå tilgjengelig over disk og lett for pasienter å få. Det er derfor så enkelt for utøvere og pasienter til å ignorere de enkle grunnleggende måter å kontrollere acid reflux sykdom.

En enkel og effektiv del av behandlingen er livsstilsendring og oppmuntring. Dette inkluderer å endre hvilke typer mat fortært, unngå visse medisiner, røykeslutt, å miste vekt, heve hodet av sengen og fornuftig bruk av antacida og alginater.

De viktigste matvarer for å unngå er fet mat. I denne gruppen er helmelk, smør, sjokolade og noen rask mat. I gang en pasient vil vite hva slags mat å spise og hva du skal unngå. Peppermynteolje beroliger lavere øsofagal sphincter og kan forårsake refluks. Hvis det brukes for IBS, være klar over dette viktige bivirkning. Er du i tvil ta kontakt med fastlegen din eller stoppe hvis du utvikler reflux symptomer. Røyking har en lignende effekt på den nedre esophageal sphincter. Gi opp røyking hvis du har acid reflux. Det gjør det verre.

Enkelte matvarer bør tas i moderering. Bestem selv om sitron mat, krydret mat eller koffeinholdige matvarer er problematisk. Unngå disse matvarene hvis de forverre acid reflux. Fedme fører til økt buktrykket og som et resultat produserer økt press på nedre esophageal sphincter. Dette trykk kan resultere i syre reflux. Å miste vekt vil redusere dette presset. Det er veldig overraskende hvor å miste en liten mengde vekt kan gjøre en betydelig forskjell.

I nattlige sure oppstøt, ligge om natten årsaker refluksatet å spore opp i spiserøret. Heve hodet av sengen vil bidra til å redusere dette. I tillegg reduserer det sensibilisering over natten noe som fører til problemer i løpet av dagen. Bevis viser at ekstra puter gjør ingen forskjell. Iført trange klær vil øke intra abdominal trykk og stimulere reflux. Iført løse klær vil unngå dette.

Å spise små regelmessige måltider er bedre enn å ha noen få store måltider. Stort volum av mat vil distend magen og påvirke effektiviteten av sphincter. Tilsvar ikke legg deg ned rett etter et måltid. Sørg for at ditt siste måltid før du trekker deg tilbake er minst tre timer tidligere.

En gjennomgang av medisinsk litteratur og de få placebokontrollerte studier tyder på at de fleste pasienter med gastro-esophageal sykdom (GERD) med rimelighet kan kontrolleres av forsikring og livsstilsendring.

Kronisk og relapsing sure oppstøt, men vil trenge mer enn livsstilsendringer og oppmuntring. Ledelsen bør innlemme bruk av effektiv dose av syre suppressant medikamenter for å få tilfredsstillende kontroll av acid reflux symptomer.

Hvis symptomene er vedvarende til tross for endringene du gjør, ser du legen. Tanken på å ha en endoskopi kan være skremmende, men vedvarende acid reflux kan forårsake langsiktige problemer. Syre i nedre spiserør kan forårsake betennelse fører til øsofagitt. Tilbakevendende øsofagitt kan forårsake blødninger, strukturer og Barretts øsofagus. 3 til 5% av Barretts øsofagus utvikler adenocarcinoma. Hos eldre dette tallet er høyere. Denne tilstanden er diagnostisert med biopsi ved endoskopi. Bærer disse fakta i bakhodet dersom symptomene vedvarer
.