Vi gjør Progress_Helse utdanning

Vi gjør Progress

Markedsførere prøver å gjøre usunne produkter virker mer næringsrik for helsebevisste shoppere. 7up, for eksempel, blir nå omtalt som "100 prosent naturlig" nå som det har blitt omformulert for å fjerne en kunstig konserveringsmiddel. TV-annonser vil snart viser 7up bokser som blir plukket ut frukt.

En $ 44 Billion Market

De prøver å få en andel av $ 44 milliarder i året naturlig og økologisk mat business. Siden 2003 har antall nye produkter som gjør helsepåstander økte 44 prosent

"helse" Foods

Andre matvarer forsøker å fakturere seg selv som "sunn" inkluderer:.

Wrigley tyggegummi, som lanserte Wrigley Science Institute for å produsere studier som indikerer at tyggegummi hjelper på slanking, stress reduksjon og konsentrasjon.

Dunkin 'Donuts, som sponset en media event touting studiene indikerer at koffein fra kaffe de selger kunne redusere risikoen for Parkinsons sykdom.

cocoavia, som omtaler seg selv som en sjokolade godbit med høye nivåer av hjerte-sunn flavanoler.

USA Today 20. april 2 006

Dr. Mercola sin kommentar: Den naturlige helse bevegelsen er helt klart å gjøre en innvirkning. Forbruket av brus går ned og junk food selgere endrer sin markedsføring plasser til deg, slik at de kan ta "helse wave." Deres mål, selvfølgelig, er toobtainundeserved fortjeneste fra tilsynelatende å overbevise deg om at deres svært bearbeidet junk mat er faktisk bra for deg

Siden dette området er en av de viktigste movers og Shakers i helse bevegelse -. Tross alt Vi er den største naturlige helse nettstedet i verden - det er vårt ansvar å advare deg om farlige bedrag som ligger foran oss. Jeg forplikter meg til lettingyou vite så snart jeg finner ut om dem.

Av de fire "helsekost" som er nevnt i denne awesome USA Today artikkelen, de tre første er absolutte svindel. Det er viktig å forstå at det er fysisk umulig å ha en sunn brus, tyggegummi eller bolle, så ikke la noen leverandør av slike miserable junk food fortelle deg noe annet.

Det siste alternativet, en sunn sjokolade , er faktisk i virkeligheten. Når denne nyheten først kom ut på slutten av 90-tallet, jeg trodde det var mer villedende markedsføring, som den første forskningen ble finansiert av Mars.

Men nå er jeg overbevist om at sjokolade kan være et kraftig helsekost, som den er full av nyttige polyphenolic bioflavanoids. Du trenger bare å være forsiktig med andre useriøs kastet i blandingen. Den sunneste form av sjokolade er rå kakao nibs. Dessverre, bare en svært liten prosentandel av folk faktisk liker dem, fordi de er ganske bitter.

cocoavia omtalt i artikkelen pleide å være sunnere enn den er nå, men liker de fleste store næringsmiddelbedrifter, har de en tendens til å . kompromittere kvaliteten på ingrediensene for å maksimere sin fortjeneste

Hvis du ønsker å spise sjokolade og få sine fordeler, oppfordrer jeg deg til å følge noen enkle retningslinjer for å holde matvaner trygt og sunt:

One: Hvis du spiser sjokolade, bare spise mørk sjokolade. Mørk sjokolade har antioksidantegenskaper Andis langt bedre enn melkesjokolade, som legger melk erstatte ut sjokolade er antioksidant virkning.

Men selv om sjokolade er mørkt, det betyr ikke nødvendigvis at det er sunt; mest sjokolade, mørk eller melk, blir behandlet på måter som ødelegger de fleste av de gunstige polyphenolic bioflavanoids

To:. Bare spise sjokolade hvis du er frisk. Sjokolade, selv om det er mørkt, inneholder fortsatt store mengder sukker, og spise sukker er en svært negativ innvirkning på immun system.It bør unngås hvis du er syk

Tre:. Consumechocolate i moderation.If du er stadig ute søtsaker, er du sannsynligvis ikke spise riktig balanse mellom proteiner, fett og karbohydrater for din metabolske type. Hvis du har en tendens til å krever sjokolade når du er opprørt, lei eller ensom, så du kan ha nytte av å løse disse underliggende emosjonelle problemer som kjører deg til å søke trøst fra sjokolade
.