Redusere høyt blod trykk viktig for hjertet care

forskere rundt om i verden har vist at høyt blodtrykk er relatert til hjerte risiko og håndtering av det samme er uunngåelig i hjertet forsiktighet. Vedvarende høyt blodtrykk kan føre til hjertestans, åreforkalkning og nyresvikt blant andre. Veggene i blodårene og hjertet ditt er svekket og tynget, på grunn av høyt blodtrykk.

Studier har vist at mennesker som tilhører aldersgruppen 40 til 90 er i risiko for hjertesykdom. Reduksjon av blodtrykket kan betydelig redusere risikoen for slag med over 40% og hjerteinfarkt med over 25%. Administrerende samme reduserer også hjertesvikt risiko med et gjennomsnitt på rundt 50%.

kontrollere blodtrykket er avgjørende for hjerte omsorg siden, aldring kan resultere i arteriene mister sin elastisitet og herding raskere. Videre vil denne prosessen bli raskere i de med høyt blodtrykk. Mindre elastiske arterier vil hemme blodsirkulasjonen i kroppen til vitale deler. Deretter funksjonene til vitale organer blir feil og svak.

Bortsett fra dette, bidrar høyt blodtrykk til forhold som skjoldbrusk lidelser, hormonelle ubalanser, nyresykdommer og binyrene lidelser. Dag, under opprettholdelse av normalt blodtrykk kan gjøres gjennom et bredt utvalg av legemidler. Men forebygge og kontrollere hjertesykdommer naturlig kan øke din levetid og hjelpe deg å holde deg i form.

For hjerte omsorg, høyt blodtrykk kan reduseres ved å fråtse i økt fysisk aktivitet, opprettholde den ideelle kroppsvekt, slutte å røyke, .. redusere alkoholinntaket, kontrollere kaliuminntak, lindre stress og vedta en sunn livsstil