Urter som Nedre Triglyserider, redusere høyt kolesterolnivå og fjerne giftstoffer fra Din Body

Ikke mange vet at det er visse urter som lavere triglyserider
. Faktisk betyr Mother Nature ikke spille favoritter, spesielt når det kommer til god helse, og gjør disse urter tilgjengelig for å målrette konkrete problemer. Så hvis du har et hjerteproblem som følge av økte nivåer av triglyserider og LDL, kan du være sikker på at Moder Jord har noe å tilby deg. Det beste er at disse urter er faktisk kjent for deg.

Ta for eksempel hvitløk. Hvitløk, sikkert er noe som du bruker til å legge smak til retter kanskje hver dag hvis du er glad i matlaging. Hvitløk har gode helsemessige fordeler; det er blitt brukt i årevis for å helbrede en rekke sykdommer på grunn av sin antibiotika og anti-inflammatorisk egenskaper. Hvitløk, har også blitt funnet å flytende blod fett, og dermed gjøre fjerning av fett fra arterieveggene så mye lettere. Med mindre fett klumper på musklene i blodårene, er kolesterolnivået bundet til å gå ned, og med det skal det også være en resulterende nedgang i nivåene av triglyserider. Det går å si at hvis du har problemer med forhøyet kolesterol og triglyserider, og hvis blodtrykket er utenfor normalområdet, chopping noen rå hvitløk og tygge det bidrar til å løse problemet.

Psyllium er også anbefalt for høy kolesterol- og triglyseridnivåer. En rik kilde til løselig fiber, Psyllium hjelpemidler i å fjerne giftstoffer, inkludert blod, fett, slik som kolesterol og triglyserider, fra kroppen.

Grønn te har vidtrekkende helsemessige fordeler også. Grønn te bladene har blitt identifisert som blant de urter som lavere triglyserider grunn av sin fettforbrenningen og kalorireduserende egenskaper. Når du har høye nivåer av kolesterol og triglyserider, blir du bedt om å gå ned i vekt, og grønn te hjelper deg å gjøre det. Du kan enkelt brygge en kopp grønn te for god helse ved å koke vann og deretter soaking grønn te blader i den. Strain, legge til litt sitronsaft eller honning for mer smak og lagt helsemessige fordeler, og drikke til hjertet ditt innhold.

Hvis du ikke har problemer med nyrene eller leveren, er rød ris gjær annen urt som effektivt kan senke ned kolesterolnivået som det bremser ned produksjonen av kolesterol. Faktisk er mange legemidler laget for å regulere kolesterolnivået basert på det eller ha det som komponent.

Det er alltid en god idé å koble disse urtemedisiner med en sunn livsstil. Det betyr å unngå å spise frokost på fast food restauranter eller kjøpe takeouts for lunsj fordi disse matvarene inneholder mange konserveringsmidler og kunstige smakstilsetninger og er vanligvis fremstilt ved bruk av mettet olje. Det er også et must å motstå alle fristelser til å drikke alkoholholdige drikker eller mate søt tann med kaker og bakverk laget av raffinert sukker og mel som enten man kunne opp nivåene av triglyserider.

Selv om disse urter som lavere triglyserider er også tilgjengelig i kapsel, pulver eller flytende form, er det alltid best å forberede dem selv hjemme.

Alle naturlige og trygge, urter som lavere triglyserider
er definitivt verdt et forsøk!
.