"Long Term kjærlige relasjoner Lag god helse"

Studier viser at vi trenger kjærlighet og kjærlighet hjelper oss til å trives og være i fred, og har fantastiske helsemessige fordeler. Her er bare noen få måter langsiktige gode relasjoner skaper kroppslig helse som holder oss sterk, vital, og lever et mye lengre liv.

Færre besøk til legen - Studier viser at mennesker som har langsiktige gode relasjoner har færre helseproblemer enn de som bor alene eller har stressende relasjoner. Kanskje det &'; s fordi vi har folk til å betro seg til, folk som bryr seg om oss, som easies våre spenninger og dermed vi don &'; t ha så mye stress. Og stress fører til sure endringer i våre kroppslige systemer og til slutt til sykdom

Mindre Angst -. Studies ved Universitetet i NY å bruke MR viser at de som har stabile langvarige relasjoner har mindre angst enn de som har lidenskap kjærlighetsforhold. Begge har mindre stress, men de langsiktige relasjoner har mindre angst generelt over lang tid.

Vi leve lenger - Studier viser i nasjonale undersøkelser at folk som bor alene har en dødelighet som var 50% høyere, enn de i kjærlige langsiktige gode relasjoner. Også de i kjærlige forhold hadde en mye lavere forekomst av kreft og lungebetennelse.

Vi er mer fornøyd - En studie i Journal of Family Psychology viste at folk som har gode relasjoner er mye lykkeligere enn de som bare har masse penger. Så penger er ikke svaret på lykke

Mindre smerte - En studie i Journal of Psychological Science viste at hvis en kvinne ble utsatt for elektriske støt mens du holder deres ektemenn side hadde 50% mindre stress … og lykkeligere forholdet til mindre stress de hadde. Også en annen studie gjort av Center for Disease Control viste at de som hadde gode relasjoner hadde mindre sannsynlighet for å klage over hodepine og ryggsmerter.

Lavere blodtrykk - En studie i Annals of Behavioral Medicine viser at de som har kjærlig lykkelige forhold har lavere blodtrykk … enn de som er single eller har stressende relasjoner.

Mindre Drug Abuse - Studier viser at de i kjærlige forhold har en mye lavere mulighet misbruker alkohol eller narkotika.

Vi takle stress bedre - det &'; s er vist at de i kjærlige forhold håndtere bedre med helse og økonomiske utfordringer. Noen ganger trenger vi noen til å være der for oss, sjekker på oss, og sørge for at vi er OK, og dermed er vi i stand til å takle stress

Vi Heal Mye raskere -. En studie av forskere ved Ohio State University Medical . senter viste at blemmer leget raskere hvis deltakerne hadde kjærlige ektefeller

Vi har mindre depresjon - Studier viser at mennesker som er i gode relasjoner er mye mindre sannsynlig å ha depresjon. Når vi er i gode relasjoner vi don &'; t har avtale med livet &'; s oppturer og nedturer alene … vi har et støtteapparat.

Mindre hjertesykdom - En studie ved University of Pittsburgh fant at kvinner som hvor i kjærlige relasjoner hatt en mye lavere forekomst av hjertesykdom.

En Need for Love - En University of Toranto studie viste at folk ønsker mer enn bare sex. De ønsker et kjærlig forhold som vil hjelpe dem gjennom vanskelige tider og hellip; og de gode tidene.

Bedre immunsystem - Studier viser at de som er i et kjærlig forhold har en mer robust immunsystem. Og selv om de krangler deres immunsystem forblir sterk.

Bedre syn på livet - En studie fra Rutgers University viser at folk som så på bilder av kjærlig par hadde høyere mengder av dopamin i hjernen, og dopamin er koblet til følelser av optimisme og velvære.

Nice Skin - Folk i gode relasjoner har mindre stress kjemikalier i deres system som kan føre acne … dermed de har bedre hud.

Bedre sosiale liv - Par i gode relasjoner lærer å arbeide sammen, respekterer hverandre og lære å snakke ut ting, og tar hensyn til hverandre. Og disse emosjonelle trekkene oversette til et bedre sosialt liv og flere venner.

Bedre åndelige liv - Studier viser at de i kjærlige langsiktige relasjoner har mer takknemlighet for livet, er mer oppmerksom, og har mer neuroplasticity. Dermed er de bedre i stand til å takle livet, og de gir alle sine overveldende utfordringer til sine større makt … noe som fører til en mye lykkeligere liv generelt.

Alt dette går for å vise at langsiktige gode relasjoner gjør oss friske, og vi er glade.

Dr. Paul Haider-Master herbalist
.