"13 helsemessige fordeler av wakame Seaweed"

Wakame Tang er veldig vanlig, mange mennesker har denne tang i sin tang salat på sushibarer. Men annet enn å ha en fantastisk smak denne fantastiske tang også har mange helsefordeler. Wakame Seaweed inneholder mye jod for hormonell balanse, beskytter agains kreft, øker energinivået, senker kolesterolet, hjelper med vekttap, og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og flere &";.

der den vokser - wakame brukes til bare dyrkes i Japan, men nå denne fantastiske tang vokser over hele verden i oppdrettsbedrifter og selv økologisk oppdrettsbedrifter. Og det også vokser vilt i bestemte områder.

Cardiovascular Health - wakame inneholder stoffer som senker kolesterolet LDL eller dårlig kolesterol. Og stoppe opphopning av fett, pluss bidrar til å hindre åreforkalkning. Dermed Wakame legges til gjennomsnittlig kosthold kan bidra til å forebygge hjerte- og karsykdommer

Mer Vitality -. Wakame øker vital energi i kroppen fordi det inneholder mye magnesium. Magnesium øker metabolismen og regulerer enzymproduksjon. Pluss det balanserer hormoner, og hjelper kroppen bruke protein effektivt.

Masse Iron - wakame inneholder mye jern som er biotilgjengelig og dermed gjør det lett for kroppen å lage hemoglobin og friske røde blodceller som kan frakte oksygen … dermed spise Wakame kan gi et løft av energi.

Osteoporose - wakame inneholder også mye kalsium og dermed bidra til å forebygge og reparere osteoporose. Mangel på kalsium kan føre til kompresjon av ryggraden og benbrudd og hellip; dermed Wakame kan bidra til å forhindre dette scenariet. Pluss Wakame inneholder også vitamin D så legg noen Wakame til måltider.

Thyroid Health - inneholder wakame også massevis av jod som er viktig for skjoldbruskkjertelen helse. I denne dagen og alder mange mennesker har skjoldbrusk problemer. Mange har flyttet bort fra iodized salt til havsalt som er lavere i jod og dermed struma og andre skjoldbrusk sykdommer har blitt vanlig … dermed forbruker Wakame kan hjelpe.

B-vitaminer - wakame Seaweed inneholder mye B-vitaminer, spesielt folat som er viktig for spedbarn helse. Dermed de som er gravide bør spise litt tang for å sørge for at de har nok folat for å forebygge misdannelser. Også B-vitaminer øke vital energi og forbedre humøret.

Vekttap - Wakame inneholder fucoxanthin som hindrer akkumuleringen av fett i kroppen. Pluss det bidrar også til å bryte ned fett til brukbar energi og dermed hjelpe til med vekttap. Og fucoxanthin er ikke et vanlig middel finnes i grønne grønnsaker. Og Wakame er svært lav i kalorier bare ca 5 kalorier per 10 gram tang, og en spiseskje med wakame inneholder 4 gram protein … så å gå ned i vekt prøve noen wakame Seaweed Salad.

Legg Seaweed i stedet for salt - Wakame gjør inneholder natrium og dermed i stedet for å legge til salt til maten ville det være bedre å legge litt tørket bakken Wakame tang og få alle de andre helsemessige fordeler av denne fantastiske helbredende agent. Vi trenger litt salt for god helse … men don &'; t over gjør det

Anemi - wakame Seaweed inneholder også jern og kobber for anemi!.

Oppblåsthet - Wakame hjelper de som lider av oppblåsthet, ved å bidra til å kvitte seg med overflødig vann vekt fordi det &'; s god vanndrivende. Men vær oppmerksom på at for mye Wakame kan gjøre det motsatte, fordi den inneholder natrium

Kreft -. Wakame inneholder lignans som har vært show i laboratorietester for å forebygge kreft. En studie i Japan viste at å spise Wakame kan drepe brystkreft celler. Og spise Wakame kan være årsaken til at kreft er ikke så vanlig i Japan.

Antioksidanter - wakame inneholder også mange viktige antioksidanter vitaminer som vitamin A, C, E og vitamin K for normal koagulering funksjon.

Flott for Skin - Wakame er stor for sunn og elastisk ungdommelig hud
Bruke -. wakame Seaweed kan brukes i salater, i mizo suppe, med andre supper, stuinger, risretter, og omtrent andre parabolen kan suppleres med Wakame.

Oppskrifter - Hvis du google “ wakame Oppskrifter &"; mange gode måter å bruke denne fantastiske tang vil komme opp. Og det kan også bli brukt som tørket tang.

Finne - Enhver asiatiske markedet vil ha fersk eller frossen Wakame Seaweed i fryseren eller i kjøleskap delen. Og tørket wakame kan bestilles på nett og kan også bli funnet på Amazon … og selv organisk wakame Seaweed kan bli funnet på nett.

Nyt noen Wakame tang og føler stor!

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.