Åpne Secrets Om Cinnamon Helse Benefits

Cinnamon og vekttap går sammen så godt det &'; s rart at kanel kosttilskudd aren &'; t bestselgere fordi fordelene av kanel er virkelig ekstraordinær sammenlignet med andre matvarer og krydder.

Faktisk kanel fordeler, spesielt kanel helsemessige fordeler, langt oppveier liten ulempe av å konsumere en full teskje av denne velsmakende krydder. Noen mennesker bare kan &'; t synes å bli vant til å få en full teskje kanel ned luken på grunn av intensiteten av smaken. Andre trives på den. Men kanel kapsler kan gjøre jobben ganske enkelt

Kanel er billigere enn de reseptbelagte legemidler som vanligvis foreskrevet for å kontrollere blodsukkernivået; de skjønner &'; t har noen uønskede bivirkninger; og kanel og blodsukker arbeide godt sammen for å opprettholde en sunn insulin balanse.

De helsemessige fordeler av kanel utvide til vekttap, så vel. Kanel og vekttap er et resultat av et dynamisk samspill i bukspyttkjertelen som skjer når nok kanel har blitt inntatt. Eksperter er enige om at bare strø kanel på mat eller drikke kanel krydret te doesn &'; t gir nesten nok av dette gode smaker krydder for å gjøre jobben. Mer er definitivt bedre - avhengig av presis helsegevinst du leter etter. Men minst en hel teskje nødvendig for en effektiv kanel supplement.

Har kanel lavere kolesterol? Du spiller den gjør det! At &'; s en annen av kanel helsemessige fordeler. Kanel og kolesterol mellow hverandre ut når de møtes i blodet.

Men vær forsiktig med kanel finner du på Rimi, fordi det ikke kan være den ekte varen. I supermarkeder i USA alt av pulverisert kanel selges er faktisk en lignende smaker krydder heter Cassia. På grunn av en giftig komponent i Cassia kalt kumarin, har europeiske helsemyndigheter har nylig advart mot å konsumere store mengder Cassia, fordi det kan gjøre en person ganske syk. I stedet for å skaffe kanel på Rimi, shoppe for det på en helsekostbutikk der du &';. Re mye mer sannsynlig å finne ekte kanel

Kanel brukes i utarbeidelsen av sjokolade, spesielt i Mexico, som er den hovedimportør av ekte kanel. Det er også brukt i utarbeidelsen av desserter, som eplepai og kanelboller samt krydret godteri, te, varm kakao, og likører. I Midtøsten, er det ofte brukt i salte retter av kylling og lam.
I medisin kanel en gang hadde et rykte som en kur for forkjølelse. Det har også blitt brukt til å behandle diaré og andre problemer i fordøyelsessystemet. Det er høy i antioksidantaktivitet
.