La oss først finne Diabetes Symptomer - Da Remedies

“ Hva sa du - jeg har diabetes &"; Hvor ofte har legene hørt dette fra sine pasienter? Diabetes ofte i tidlige stadier forårsaker ingen smerter. Derfor kan det gå ubemerket. Bor i bakgrunnen diabetes kan ha svært alvorlige konsekvenser hvis venstre ubemerket. Hvis din familie treet har noen diabetes i noen av grenene få deg sjekket ut.

Mange mennesker i USA (mer enn 20,8 millioner) har diabetes. Et godt anslag er at over en tredjedel av disse menneskene ikke har blitt diagnostisert med diabetes. Det er viktig at disse pre-diagnose testene er gjort ofte slik at tidlig diagnose kan bidra til å sette en stopper for alvorlige konsekvensene av sykdommen.

Noen av symptomer på diabetes inkluderer, men er ikke begrenset til:

1. Tilbakevendende bad turer
to. Ekstrem tørste
tre. Overdreven sult
fire. Unormal vekttap
5. Skjerpet tretthet
6. Irritabilitet
7. Dårligere eller tåkesyn

Du lurer kanskje på om det er mulig å forebygge eller forsinke utbruddet av diabetes. Tross alt, kan det komme fra arvelighet, mange mennesker har det, har det blitt studert i mange år, og du kan føle hvis du kommer til å få det, og så bli det. Men symptomene er så tilfeldig og ofte ubemerket at mange pre-diabetikere ikke søker hjelp. De to viktigste komponentene i å forebygge diabetes er de som vil gi deg en rekke andre fordeler også: trening eller bare øke din stadium av fysisk aktivitet og riktig ernæring i kostholdet ditt.

Ønsker du å utvide inntaket av fiber, grønnsaker og proteiner. Det er en del av løsningen. Du må redusere høyt sukker, høy karbohydrat matvarer, og fettrik mat. Selv om det kan virke overveldende i utgangspunktet, kan du gjøre de nødvendige endringer for å bedre helsen. Du må søke selv.

Selv folk allerede diagnostisert med diabetes og tar medisiner kan noen ganger gå tilbake til riktig blodsukkernivå med tillegg av mer eller konsekvent, fysisk aktivitet og riktig kosthold i sitt liv. Noen studier har vist, faktisk, at disse to situasjoner med kosthold og trening kan fungere like bra som medisiner. Selvfølgelig bør du ikke gå av eventuelle medisiner med mindre du sjekke med din lege først og har de riktige normale målingene på tester i forbindelse med diabetes nivåer.

Et annet viktig element å vurdere er en synsundersøkelse. Dette bør gjøres hvert år for å tillate legen din for å fange eventuelle kommende eller framdrift sykdommer, blant annet diabetes. Tidlig påvisning er svært viktig som nevnt ovenfor. Du har mer av en sjanse til å oppveie sykdom ved konkrete tiltak hvis du vet at du kan holde kontroll over situasjonen ved enkle problemløsningsteknikker.

konklusjoner til denne pedagogiske artikkelen da er:

1. Opprettholde god helse ved å søke ut gode matvarer og forberede dem på en næringsrik måte. Hvis du trenger hjelp, ta kontakt med American Diabetes Association, ditt lokale sykehus, eller legens kontor.

2. Fortsett å holde vekten på et normalt nivå for din alder og høyde. Dette er ofte vanskelig å gjøre, men selv en 10% nedgang i vekten bringer store belønninger.

3. Få testet regelmessig for diabetes, selv om du viser ingen symptomer, spesielt hvis sykdommen er iboende i slektstreet.

4. Hvis du ønsker å avvenne deg av skjemaet tar medisiner. Sørg for at ditt kosthold og mosjon er under kontroll før du rådfører deg med legen din om å redusere eller eliminere narkotika.

5. Fra listen nevnt tidligere i denne artikkelen, er det et tegn fra den listen som angår deg? Hvis svaret er ja få en fastende diabetes test så snart som mulig for å hindre angrep av noen potensielt alvorlige medisinske tilstander som kan bringes videre av diabetes for eksempel hjerneslag eller felles problemer.

Denne artikkelen ble skrevet for å gi deg en oversikt over diabetes. Å skape et godt avrundet diabetes helseprogram selv hente den gratis e kurset. Det er i forfatterens &'; s området
.