Munnvann er ikke den eneste måten å bekjempe dårlig ånde!

Vi vet eller har kommet over noen som har dårlig ånde, halitosis, eller muntlig malodor. Uansett hva uttrykket du bruker dårlig ånde stinker. Jeg vet at vi alle har jobbet med en person som har pust omtrent slo deg til gulvet.

Ingen er immune mot dårlig ånde, selv ikke hvis du regelmessig besøker tannlegen. Dårlig ånde lukt kan være forårsaket av en rekke ting. Bakterier på tennene, tannkjøttet og tungen produserer svovelforbindelser og selv de mest forhånd tannbørste kan ikke nå inn i alle kriker og kroker hvor matbårne bakterier skjule.

Men kroppen vår produserer omtrent tre halvlitere med spytt i døgnet for å vaske bort partikler som tannbørster og tanntråd glipp. Spytt inneholder mineraler for å hjelpe reparere mikroskopisk tannråte.

Når munnen blir tørr bakterier formere seg og vil skape en stank som kan føre til at pusten å lukte ikke bra. Hvis dette er tilfelle bare drikke vann, og det burde hjelpe smøre tørrhet.

Det er andre helsemessige forhold som kan føre til dårlig ånde. Noen av disse forholdene er lever- og nyresykdommer, diabetes og luftveier og bihulebetennelse. Hvis du ikke vet hvorfor pusten lukter se din lege eller tannlege, slik at de kan komme til bunns i hva som forårsaker problemet.

Det er naturlige helbredende matvarer som vil hjelpe i å eliminere dårlig ånde. Kroppen vår er krypende med all slags flora å holde skadelige organismer fra multiplisere ut av kontroll. Bakterier som trives på baksiden av halsen produserer hydrogensulfid, en vanlig årsak til en illeluktende munnen.

Bakterier som finnes i yoghurt kan holde de dårlige bakteriene under kontroll. Det var forskning gjort av den japanske som ga deltakerne 3 oz usøtet yoghurt to ganger om dagen i 6 uker og hydrogensulfid nivåer redusert i over halvparten av de med bekreftet dårlig ånde.

Men forskerne er ikke helt sikker på hvordan hydrogensulfid nivåer redusert i over halvparten av de med bekreftet halitosis. Også som en bonus plakk og gingivitt ble betydelig redusert. Det er mulig at de gunstige organismer i yoghurt, Streptokokker thermophilus og Lactobacillus bulgaricus, bare fortrenge de ille bakterier eller skape et fiendtlig miljø for dem.

Hvis du ikke &'; t har munnvann på hånden her er ting du kan gjøre for å bli kvitt dårlig ånde: Du kan tygge disse tannkjøtt som de har ute i dag, men de bare dekke lukt. Den beste tyggis å tygge for dårlig ånde er kanel tyggis. Tannkjøttet som inneholder den essensielle oljen cinnamaldehyd faktisk kan fjerne lukt og til og med hindre vekst av nye stinky bakterier.

Gum med cinnamaldehyd etter 20 minutter av tygge redusert munnen bakterier med 50%. Bakterier på baksiden av tungen ble redusert med 43%.

Cranberries bidra til å bekjempe bakterier på vev overflater, noe som gjør dem svært nyttig for å hindre bakterier fester seg til tennene som kan bidra til å bekjempe dårlig ånde. Drikker tranebærjuice på en jevnlig basis vil hjelpe til å forebygge tannproblemer som forfall og slåssing plakk, og bidra til å forebygge og lindre dårlig ånde. Sørg for å drikke små mengder tranebærjuice fordi drikker store mengder vil ha motsatt effekt på dårlig ånde og tennene på grunn av sukker i juice.

Selleri har blitt brukt til å hjelpe hjelpe kampen med dårlig ånde . Selleri hjelper til med å fjerne matrester på tennene og tungen, på grunn av sin seige konsistens; det hjelper også å bruke tanntråd mellom tennene. Så hvis du ikke har en tannbørste snack på et stykke selleri.

Healing matvarer for dårlig ånde er svært effektive, men det bør aldri bli erstattet for riktig oral hygiene. Både munnhygiene og helbredende mat vil arbeide for å bidra til å eliminere halitosis
.