Menopause Relaterte Mood Og Memory Problems

Føler du deg trukket tilbake, finne deg selv å bry seg mindre om ting som brukes til saken? Er du opplever humørsvingninger, føler mindre trygg og kanskje til og med deprimert? Synes du det er vanskelig å finne riktig ord når du snakker eller skriver, eller har problemer med å huske navn eller hendelser

Hvis dette er deg, du &';? Re ikke alene. Mange kvinner opplever humør og hukommelsesproblemer som er berørt av hormon ubalanse

Og, det &';. Er ikke bare ett hormon som er ansvarlig. Østrogen, progesteron og testosteron kan alle bidra til humør og hukommelsesproblemer. Østrogener, for eksempel, er nødvendig for normal funksjon av signalstoffer som påvirker humøret og hukommelse. De kan forbedre eller lindre depresjon hos postmenopausale kvinner. Østrogen øker også resonnement ferdigheter, spesielt verbal hukommelse som er evnen til å huske navn og ord.

Når Progesteron nivåer slipp, en kvinne kan oppleve uttak lik dem man ser med beroligende midler, beroligende midler og alkohol. Høye nivåer kan føre til nedsatt koordinasjon, bremset reflekser, depresjon og nedsatt hukommelse og resonnement ferdigheter. Faktisk er det nerve beroligende effekten av progesteron så uttalt at både naturlig og syntetisk progesteron har vist seg å redusere anfall hos kvinner med epilepsi. Progesteron har en beskyttende, stimulerende effekt på pustemønster under søvn, noe som resulterer i redusert forekomst av søvnapné, en alvorlig tilstand der kroppen er ute av oksygen.

utilstrekkelig nivå av testosteron ha en betydelig negativ effekt på humøret ., personlig følelse av velvære, mellommenneskelige forhold, selvtillit og selvbilde verdt

Den mest avanserte tilnærming til å håndtere hormon ubalanse er å avvise “ one-size-fits-all &"; tilnærming og møte de unike behovene til hver enkelt kvinne. Den gode nyheten er, humør og hukommelsesforstyrrelser kan svare positivt på ernæringsmessige og naturmidler. Og jo bedre nyheten er at de fungerer til « Restore &"; ikke “ Erstatt &"; en kvinne &'; s naturlige hormoner
 .;