Tension

Tension kommer i mange former og varianter. Spenning kan brukes til gode, slik som; dynamisk spenning for å styrke muskler og sener, spenning kan være dårlig, for eksempel; hodepine og over stresset muskler, og spenning kan være stygg, for eksempel; Tensing opp for å blokkere eller streik.

Tension kan forkorte vår levetid, kan føre til fysiske og psykiske problemer, men i forhold til ma-er kan det bremse oss ned, tøm kraften fra streik, og bryte opp riktig kroppen mekanikk.

Som vi alle vet, når vi utfører en punch, genererer strøm fra hele kroppen, fra grunnen av, all vår vekt er satt i gang med vår styrke, og musklene blir brukt i samklang , en avfyring av neste. I CMA dette er ofte referert til som å bruke "jing", for å sette dette på en enkel måte, flytter vi våre kropper naturlig å forbedre blod og oksygen flyt og nuero sendere å fungere til vår fordel. Når riktig sammenheng ikke oppnås det kan bli referert til som å miste "jing", men det er lettere å si at vi er å stoppe den unisone av hele kroppen, og dette er hovedsakelig forårsaket av spenning.

Hvis du står i noen holdning og kaste en streik som normalt, så omfavne neven så hardt du kan, og samtidig holde knyttneve tett knyttede du kaster det samme strike vil du se det mister kraft og fart. Dette er en no brainer for de fleste; de hardere punkter å se er skuldre, hofter og ben. Prøv det samme strike med dine setemuskler så stramt som mulig, med bicepsen så stramt som mulig, med kalvene så stramt som mulig, og du vil se en forskjell.

Når slående hele kroppen må ikke bare arbeid i unison, men det må også holdes slappe av, men ofte avslappet vil bli tolket som slurvete. Dette fungerer med alle ting, grappling er gjort på en avslappet måte før det er poenget med innsending da den utføres som en croc venter på byttet sitt, i felles låsing, er det gjort avslappet inntil låsen kan brukes da den er påført som en slange dødelige streik.

Så spenning og avspenning arbeide hånd i hånd, de er yin og yang av bevegelse, for avslappet og farten er verdiløs, for anspent og enda en gang vi har gjort det verdiløs.

Så ikke spent opp, slappe av, men ikke slappe av så mye at du ikke står med spenning. (Hva jeg visste at fyren var litt off !!!)
.