Utvikle en personlig Self-Defense Strategy

De 6 Steps of Prevention

1. Godta det faktum at det er overhengende farer.
2. Akseptere det faktum at faren kan og vil skje med deg.
Tre. Opprett et ønske om å ønske å gjøre noe med det.
4. Har overbevisning å begynne å studere for å forhindre det.
5. Vær villig til å holde tritt med å studere.
6. Utvikle en personlig selvforsvar strategi.

Din personlige Self-Defense Strategy

1. Være fysisk form product: (Dette er det viktigste, men tar lengst tid å oppnå) Å være i god fysisk form og sunt kan påvirke hele livet ikke bare din selvforsvar strategi.
2. Attitude
Hvordan bære deg selv? Har du en positiv holdning? Om deg selv? Om livet?
3. Utseende
Hvordan kler du? Hva slags signaler gir dere av? Er måten du kler deg praktisk og funksjonelt?
Fire. Organiseres
Er du alltid rushing rundt uvitende om hva &'; s skjer rundt deg
5?. Miljøbevissthet
Det krever total bevissthet om miljøforhold som kan enten forsterke eller svekke din trivsel. Det tar hensyn til hvor du bor, hvor du bor, hvor du jobber, den type arbeid du gjør, den skolen du går på, din reisemåte, hvor du reiser, menneskene du møter, bilen du kjører, planløsning, møbler arrangement, omgivelsene, etc. som alle kan bli bidrar til fare. Den forestående farer nevnt kan omfatte de situasjoner som ikke har skjedd, og ved riktig forebyggende planlegging kanskje aldri forekomme.
6. Vær mentalt
Dette er det viktigste aspektet av å unngå fare. Det absolutt høres enkelt nok, men konsekvent praktisering av mental årvåkenhet tar enorm innsats. Mental årvåkenhet holder oss fra å gjøre noe som plasserer oss i en kompromitterende situasjon. Hvis vi tillater oss selv å komme i en kompromitterende situasjon, kan mental årvåkenhet hjelpe oss flykte i sikkerhet. Hvis vi ikke kan frigjøre oss fra en kompromitterende situasjon vår mentale årvåkenhet kan hjelpe oss med å velge riktig svar på den situasjonen.
7. Identifisere hvilke typer fare
Man må være i stand til å identifisere hva faren er, de forskjellige typene av fare og hvor det kan bli støtt. Utvikle en bevissthet om alle situasjoner som kan medføre fare for din velvære. En av miljø tilstand kan produsere flere farlige biprodukter. Du vil bli bedre forberedt jo mer du strekke fantasien til mange typer fare som er til stede i vårt samfunn.
8. Forstå innholdet i angrepet
Du må lære å identifisere, definere og klassifisere typer møter du kan finne deg selv i; grundig granske de ulike metodene som våpen (naturlige eller annet) kan benyttes; og instinktivt bestemme handlingsvalg
9. Periodisk Re-undersøkelse
Det er alltid en god idé å jevnlig revurdere stede samt nye farer. Repetisjon av faktainformasjon hjelper dem til å bli mer inngrodd.
10. Unngå Danger
unngå unødvendige og /eller mistenkelige aktiviteter der farer lurer

Noen Final Thoughts

Uansett hvor skarpe din “. Miljøbevissthet &"; kan være, kan trusler mot din personlige sikkerhet fortsatt forekomme. Alltid være klar over det faktum at nye farer kan oppstå. Fleksibilitet i tanke og handling er avgjørende.

Forstå at utenatlæring av teknikker er ikke nok. En detaljert studie av praktiske konsepter og prinsipper for angrep og forsvar er den virkelige nøkkelen. Som alle fysisk aktivitet, trening er en forutsetning for profesjonalitet. Dette innebærer condition av muskler, ledd og andre deler av kroppen, slik at de fungerer med ferdigheter i midt i et angrep. Imidlertid er mental condition også viktig hvis du forventer å helt maksimere dine fysiske anstrengelser. En kombinasjon av sinnet og kroppen jobber sammen er avgjørende. På dette nivået er strategier og planer for forsvar og krenkelser ikke tenkt på bevisst, de skjer naturlig. Skikkelig trent, mentalt så vel som fysisk, vil din kropp og sinn automatisk svare på enhver situasjon.

Self-beskyttelse preparater er faktisk nødvendig i dagens &'; s miljøet. Søke og forberede seg på det nå, for i morgen kan det være for sent. Ta den holdningen at det kunne skje med deg i stedet for det couldn &'; t muligens skje med meg, og du &'; ll være klar, om ikke for å beskytte deg selv, kanskje din kjære eller venner
.