Hvordan man skal gi en avslappende Massage

Tilbyr å gi en avslappende massasje til en venn eller elsket en kan være en av de beste gaver som du kan gi til noen som har hatt en dårlig eller stressende dag eller uke.

De færreste vil slå ned en massasje, spesielt hvis du vet hvordan du skal gi en. En god massasje isn &'; t nødvendigvis handler om god teknikk, selv om det er viktig. Du må også de riktige verktøyene, kunne sette stemningen bidrar til en avslappende massasje

Det &'; s. Ganske enkelt å sette den rette stemningen. Spør mottaker av massasje om de har noen musikalske forespørsler. Hvis de ikke gjør det, finne musikk som er myk og avslappende. Kjøpe noen stearinlys. Igjen, spør personen som mottar massasje hvis de har en personlig favoritt. Hvis de ikke gjør det, velge noe som du liker som er beroligende, lukter godt og fremmer avslapning. Hvis du har ingen anelse, prøv en lavendel stearinlys.

Etter at du har valgt musikk og lys, det &'; s tid til å kjøpe massasje olje. Ved hjelp av massasje olje gjør at du kan gi en massasje som føles bra. Du vant &'; t grovt gni på huden, men glir over det. Det vil også hindre hendene fra å bli sliten fort. Jojobo og mandel oljer er gode plukker. Du vil også finne gode alternativer på lokale, spesialbutikker eller på nettet.

Når du har alle dine forsyninger, ta to av de største, luftige håndklær og plassere dem i tørketrommelen i noen minutter. Dette vil få dem godt og varmt. Plasser en av håndklær under den personen som er å få massasje og den andre på toppen av dem, slik at de ikke blir altfor eksponert.

Nå hvis du er usikker på om massasje teknikker, kan det være lurt å investere litt penger og purchas en god bok eller video om emnet. Men hvis du unngå å massere for hardt eller for mykt, bør du være i orden. Sørg for at du får tilbakemeldinger og be partneren din om å fortelle deg når det føles bra. Fokus på armer, rygg, ben og rumpe (eventuelt). Bruk fingrene, tommelen og never å lett kna og sted press på de ulike muskelgruppene.

Å gi en avslappende massasje til noen kan være en flott gave. Med dag-til-dag presset som de fleste leve med, å bli bortskjemt og tendens til med en massasje kan være svært fornøyelig. Når gi en massasje, sørg for å sette stemningen med myk, beroligende musikk, brenne noen stearinlys og sørge for at temperaturen er riktig. Skru ned lyset og fokusere på forsiktig og fast masserer de store muskelgruppene med hender, knyttnever og tommelen
.