Finne en balanse mellom arbeids- og Leisure

Wikipedia definerer Labour Day som "En årlig ferie å gjenkjenne arbeidere. Labour Day har sin opprinnelse i arbeidsmarkedet fagbevegelsen, spesielt de åtte timers dag bevegelsen, som forfektet åtte timer på jobb, åtte timer for rekreasjon, og åtte timer for resten. "

Hvis du skulle spørre folk flest, inkludert deg selv, tror jeg du vil finne ut om å arbeide hjemme og /eller på kontoret som du enkelt kan putte i en åtte timers dag og ofte, lenger.

Noen vil si at de kan selv gjøre åtte timer med rekreasjon avhengig av hva de gjør, men de fleste ganger er det spredt ut over uken eller når de er på ferie.

Å ha åtte timers hvile selv er en helt annen historie.

Hvis du er heldig, har du åtte timer med søvn de fleste netter, men å ta det mange timer for hvile uten å sove eller være på ferie eller tvunget til å ta det på grunn av en sykdom eller ulykke, er det mulig

Ja, det er mulig; det er det en hviledag betyr.

Problemet ligger i at når du har en dag av fritid den blir fylt med alle de tingene du ikke har gjort, og det snart blir en dag med fangst opp på den listen over ting å gjøre i stedet for en dag å gjøre noe i det hele tatt. Høres dette kjent ut?

Så hvor mange timer en dag eller en uke hvile du? Jeg mener ikke om natten når du sover heller.

Er det en balanse av timer med arbeid du legger inn på kontoret, eller arbeider rundt hjemme, eller å være opptatt med å gjøre for andre, eller prøver å få så mye gjort som mulig, og tiden du tar av for deg å slappe av?

Du kan elske det arbeidet du gjør og det kan være avslappende og /eller ikke føler for å fungere i det hele tatt, men

det betyr ikke at du ikke kan ta fri for deg og høste fordelene fra en dag med fritid også.

Hvor ofte har du bare lene deg tilbake, sette føttene opp og sukke som du tar i noen dype åndedrag mens du ser på at verden går forbi?

Er det balanse i ditt arbeid og fritid i løpet av uken?

Du trenger ikke å ta åtte timer om dagen å slappe av så det er litt urealistisk, men det er viktig å få litt tid til å bare "være".

Tid for å strekke ut, eller krølle opp, og ta en titt rundt på alt det du har eller er å oppnå i livet ditt. Jeg tror du kan bli overrasket over at det er mer enn du tror.

Du kan brenne lyset i begge ender og ikke engang er klar over hvor mye du har gjort. Vel, er det på tide å blåse en av dem ut.

Du gir mye av deg selv og din tid i løpet av uken, og det er på tide å gi litt tilbake til deg.

Å finne en balanse mellom arbeid og hvile er ikke alltid lett, og derfor må du gjøre avslapping en prioritert like mye som alt annet er.

Du må se på kalenderen din hver uke, og se hvor du kan få tid til ferie. Forhåpentligvis er det tid hver dag hvor du kan slappe av. Hvis ikke, så i hvert fall en gang en dag i uken.

Når du gjør tid for deg å gjøre noe i det hele tatt du lade opp din kropp, sinn og ånd.

Nyt tiden off ved å gjøre ingenting i det hele tatt, eller gjør noe avslappende, du fortjener det.

Jeg elsker skiltet "Gone Fishing", spesielt hvis det er på et sted for virksomheten.

Enten du er faktisk ute det fiske eller bare ta en dag fri fra alt, det er en nytelse, en enkelhet, en avkobling, en tilbake til det grunnleggende og en naturlig, rolig følelse i disse ordene.

Selv om jeg selv er ikke en fisher-kvinne og kan ikke velge å fiske på fridagen min, ordene har fortsatt en følelse av ro til dem og minner meg om å ta tid ut av min travle liv til å slappe av og nyte tiden i løpet av dagen eller kvelden. Anmeldelser

Du er den eneste som kan definere hva balansen mellom arbeid og fritid er for deg, samt hvor mye tid du vil eller ikke vil ta for å slappe av.

Husk hva som er viktig på slutten dagens; hvor mye du gjorde eller hvor mye du likte.

Har du føle deg avslappet eller stresset? Dette er alltid en god indikasjon på om det er en balanse mellom arbeid og fritid i livet ditt.

Det handler ikke om hvor mye tid du bruker, men heller kvaliteten på den tiden.

Hvor kan du henge en "Gone Fishing" skilt på uke og finne balansen mellom arbeid og fritid, og høste fruktene av ditt arbeid med et hjerte av takknemlighet?

Spørsmålet er, vil du henge skiltet og få tiden

Bruk innsikt teknikk for å hjelpe deg i å lære måter å slappe av og nyte livet mer
 ?.;