Vitenskapen sier gjør dette til en endring, slik at du kan leve et langt og sunt life

Med dagens &'; s avanserte medisinske teknikker og voksende vitenskapelig kunnskap, er alder stadig bare et tall. Men selv om folk nå lever lenger enn noen annen gang i historien, som doesn &'; t mener vi don &'; t noen ganger forholde seg til følelsen vår alder – eller følelsen enda eldre enn våre år.

Hvis helseproblemer begynner å krype inn som vi blir eldre, at ubehagelig følelse kan bli sterkere og sterkere.

Heldigvis er det ting vi kan gjøre for å bremse både de fysiske og psykiske effekter av aldring. Sammen med å forbedre din dag-til-dag liv, kan de hjelpe deg å leve lenger. En ting spesielt har vist seg å arbeide: Feeling ung! Dyrke disse følelsene av ungdommelig pågangsmot og du &';. Ll oppleve bedre helse

En ny studie viser at britiske seniorer som følte minst tre år yngre enn sin kronologiske alder hadde mindre sannsynlighet for å forgå i løpet av de neste åtte årene, sammenlignet med de som følte deres alder eller eldre
Les mer:. http: //www.belmarrahealth.com/science-says-make-this-one-change-so-you-c ...
.