Fem viktige helsemessige fordeler av Pomegranate

Granateple er en av de eldste fruktene vi kjenner til. Det er også antatt å være blant de beste helsekost som sin antioksidant, vitamin og mineralinnholdet er nesten uten sidestykke.

fremtredende kjennetegnet på gresk mytologi og litteratur, samt i Bibelen, har granateple frukt i stor grad unngikk popularitet i Amerika, i de nordlige områdene av Europa og store deler av Asia.

Men det kan være i endring som folk fra hele verden tilbake og gjenoppdage naturlige måter å opprettholde, forbedre og styrke deres helse blant svimlende og stadig mer giftig tempoet i moderne livsstil.

I de siste årene, ser det ut som drikker laget av denne frukten har fanget oppmerksomheten til en stor del av helsebevisste enkeltpersoner i mange deler av verden.

Å ha en behagelig smak som er samtidig både søt og syrlig, er granateple en helse mat som er rik på vitamin A, C, E, folsyre, pantotensyre, kalium og antioksidanter som flavonoider og tanniner. Disse næringsstoffene antas å kollektivt handle og hjelpe kroppen på ulike måter

Blant de viktigste granateple helsekost fordelene er følgende:.

(a.) Granatepler kan bidra til å styrke immun systemet og beskytte mot kreft.

Antioksidanter i granateple frukt kan hjelpe motstå de frie radikaler som forårsaker immunsystemet til å svikte og bryte ned, fører til bruk av mange plager og sykdommer. De samme frie radikaler kan også påføre skader på DNA og celler som gir opphav til avvikende ansamlinger eller svulster som er de viktigste årsakene til kreft.

(b.) Granatepler kan bidra til å bekjempe degenerative sykdommer som Alzheimers sykdom

Pomegranate antioksidant polyphenol innhold kan også bidra til å beskytte mot oppbygging av beta-amyloid avleiringer i kroppen. Disse er proteinstoffer i forbindelse med de oksidative prosesser som forårsaker celleskade. Disse skadelige stoffene er knyttet til utviklingen av denne nevrologisk degenerativ sykdom.

(c.) Granatepler kan bidra til vern mot hjerte- og karsykdommer.

Den antioksidantinnholdet i frukten har også vært forbundet med clearing arteriene plakk materialer, og dermed redusere risikoen for hjertesykdommer og slag. Forbruker granatepler kan også hjelpe bidra til å senke blodtrykket og redusere nivåene av LDL eller "dårlig kolesterol" i kroppen. Det hjelper dermed fremme den normale flyten av blod.

(d.) Granatepler kan bidra til å bekjempe artrose.

Den antioksidanter har også vist seg å bidra til å blokkere utviklingen av Interleukin-1b (IL -1b), et enzym som fremmer betennelse i den menneskelige brusk og ledd som fører til degradering og skader og til slutt, til slitasjegikt. Frukten antioksidanter også synes å inneholde skader selv etter utbruddet av sykdommen.

(e.) Pomegranates kan bidra til å fremme jevn og ungdommelig hud.

Stoffer som punicic syre er funnet i frø av granateple frukt. Det er en form av omega-5 konjugert fettsyre som har vist seg å være ganske effektiv i celle regenerering. Effekten av dette er en betydelig forsinkelse i prosessen med aldring.

Det er viktig å merke seg at på dette tidspunktet, har helsemyndighetene i land som USA ikke validert noen helsepåstander om muligheten av granateple frukt å kurere sykdommer. Men å si at "en unse for forebygging er verdt mer enn et pund av vaksinen" sikkert ringer sant ved inntak av denne frukten.

Den antioksidantstoffer og næringsstoffer i granateple frukt kan være mest gunstig som beskyttende midler mot .. noen av verdens mest alvorlige og ødeleggende sykdommer