Self-Care Beyond Trauma

Da jeg kom til sykehuset hadde jeg ingen anelse hva slags tilstand jeg ville finne min datter. Alt jeg visste var at hun var involvert i en alvorlig bilulykke under hennes skolelunsjpause. Det var en liten gjeng med tenåringer, high school personell og foreldre som allerede hadde samlet seg i korridoren. Jeg ble raskt tatt til et privat venter område der min mann, Richard, møtte meg. Vi ventet på det som virket som en evighet.

Legen endelig kom inn for å snakke med oss. Fortsatt i en tilstand av sjokk, ble jeg høre hans ord, men ingenting var registrering i hodet mitt. Tanya hadde dødd i helikopteret og var i kritisk tilstand. Hun hadde vedvarende alvorlige hjerneskader, og de visste ikke om hun ville overleve.

Vi ble eskortert inn i traumer enhet. Tanya ansikt var hovent og hun hadde blod i håret. Hun var koblet til en rekke rør, en hjertemonitor og respirator. Hengende mellom liv og død var hun knapt gjenkjennelig.

Min oppmerksomhet var fullt på Tanya. Dette var en kritisk tid, og jeg følte hun trengte meg mer enn noensinne. Så viste det seg rehabiliteringsprosessen ville være veldig lang og vanskelig. Over fire måneder på sykehus og mange år på rehabilitering stien.

Å være fullt fokusert på Tanya var en stor feil fra min side. Hvis jeg kunne gjøre det ville jeg være mer bevisst på mine sønner og ektemenn trenger. Jeg tilbrakte mesteparten hver dag på sykehuset og rehabiliteringssenter for varigheten av hennes opphold. Nå, jeg skulle ønske jeg ville ha tatt mer tid for mine gutter og mann og lyttet til deres frykt og behov. Enda viktigere, jeg burde ha vært å ta vare på meg selv. Da jeg kom hjem var jeg utslitt med lite energi til overs.

Vår familie overlevde og til slutt blomstret, men jeg kan fortelle deg om jeg ville ha bare gjort disse to tingene, min familie ville ha overlevd denne reisen i mye bedre form.

De sier "Etterpåklokskap er alltid 20/20" er så sant. En mors oppdragelse natur er en av våre største kvaliteter; men det kan også være vår største fall. Når du er utslitt og utmattet, realiteten er at du ikke kan tjene andre også.

Ta vare på deg først er ikke en handling av egoisme, som jeg pleide å tenke. Det er en nødvendighet. Det er egentlig en kjærlighetshandling som vil manifestere seg ved å ha mer energi, glede og takknemlighet for livet, deg selv og din familie. Du er verdt det, og viktigst ... du fortjener det
 !;