*** Herbal Medicine Is Folke Medicine

Urtemedisin er folk &'; s medisin. Urtemedisin er den primære medisin for de fleste mennesker på denne planeten, akkurat nå. Det &'; s ikke noe gammelt og støvete. Det &'; s ikke en haug med leger og apotek å finne ut hvordan du kan bruke urter som narkotika. Urtemedisin er en 3-åring plukking Banan og sette den på en skinned kne eller et insektbitt. Urtemedisin er medisin for kvinner og barn. Det er medisin av jorden. Det &'; s medisin som &'; s gratis. Det &'; s ikke noe som må utredes før det kan hjelpe deg. Start med én plante. Nærme urtemedisin direkte, hands on, i bakgården med barna.

Du kan være din egen herbalist, hvis du holde det enkelt. Først dele urter inn i fire kategorier: nærende, tonifying, stimulerende /sederende, og potensielt giftige. Bruk nærende urter daglig, tonifying urter regelmessig, stimulerende /sederende sjelden, og potensielt giftige urter nesten aldri.

Nourishing urter
er næringsplanter som grønnkål, hvitløk, løvetann greener, havregryn, plantain frø, blåbær, og spiselig ugress - kraftstasjoner av ernæring. Nærende planter kan brukes i noen mengde i lengre tid
.

nutritive urter
er rik på mineraler og vitaminer. Ett hundre gram løvetann (ca ½ kopp greener) har 14 000 IE vitamin A.

tonifying urter
er som trening; de inkluderer slike planter som burdock, løvetann rot, gul dock, motherwort, ginseng, Astragalus, kysk berry, schisandra. En av fordelene ved trening, for tonification, er at det hjelper oss når vi &'; re stresset. Du &'; re ikke nødvendigvis kommer til å føle deg bedre hvis du trener en gang i ti minutter. Men, hvis du trener i ti minutter hver dag, etter flere måneder, vil du merke endringer.

Hva &'; s forvirrende er forskjellen mellom tonifying og stimulerende urter. Når vi tar tonics, føler vi bedre og har mer energi. Når vi tar stimulerende urter, vi også føle deg bedre og har mer energi, men bare når vi er stimulerende oss selv. Det er umiddelbare ubehagelig effekter når vi mangler vår sentralstimulerende, men ingen nedgang i helse hvis vi slutter å ta tonic. Ingefær og kanel absolutt har sine bruksområder. Men de skjønner &'; t bygge helse

Over det lange løp, stimulerende midler erodere vår helse
.. Nourishing slutt gir oss mer energi, men det vil ta noen dager å føle det, mens effekten av sentralstimulerende midler er umiddelbar. Mine lærlinger drikke to eller flere kopper nærende urte infusjon daglig. Og etter ti dager, er huden bedre, de har mer energi og utholdenhet, de slutter craving søtsaker, og de føler seg mye bedre over alt.

Med nærende og tonifying urter i vårt daglige liv, har vi solid energi som legger til helse i stedet for å trekke fra den. I stedet for raiding min stabbur med sentralstimulerende midler, jeg bygge mine reservater med nærende urtete.

Jeg anbefaler at folk drikker nærende urteteer på daglig basis. Alt vil følge derfra.

Jeg anser mørk sjokolade en viktig helsekost.

Stimulating /sederende urter
er noen av de mest brukte av alle urter. De inkluderer kaffe, te, kanel, ingefær, humle, kava kava, lakris, lidenskap blomst, skullcap, vendelrot, selje, og vintergrønne. De er best når det er et særskilt behov: A pre-diabetiker kan velge å ta en teskje kanel daglig. Ingefær komprimerer er stor, og jeg liker det i maten min, og til. Poenget med disse urtene er å unngå daglig bruk
.

Den siste kategorien er potensielt giftige urter
, som vi bare i ekstreme situasjoner, for å avverge døden. Jeg har goldenseal, rote rot, cayenne, rue, søt kløver, og malurt i denne kategorien.

Goldenseal
er et bredspektret antibakteriell. Det dreper flere tarmflora enn antibiotika. Det negativt påvirker nyre, lever og tarmfunksjon. I førti år som en herbalist, jeg har brukt det bare én gang: eksternt. Det er mye, til skade for menneskers helse, og til nær utryddelse av selve anlegget.

I "Healing Wise"
jeg diskutere ulike medisinske tradisjoner; Den kloke kvinne tradisjon, Heroic Tradisjon og Vitenskaps Tradisjon. De overlapper hverandre, men generelt er det Heroic Tradisjon
kalt alternativ medisin. Det går tilbake til antikkens Hellas og ideen om at det er fire "humors." Sykdom oppstår på grunn av avbrudd av humors. George Washington fikk influensa. De beste healere av dagen, som var heroisk healere, spydde ham. Han gjorde &'; t bli bedre, slik at de spylt ham. Han ble verre, slik at de blødde ham. Han ble verre. De spydde, renset, og blødde ham igjen. Han døde.

Det var den beste medisin av dagen. I dag tenker vi på de humors som giftstoffer, og folk fortsetter spy, renske, og rote, bare nå, vi kaller det "rensing." Min erfaring har vist meg at rensing hjelper ikke, og kan forårsake stor skade. The Heroic tradisjon foretrekker stimulerende, sederende, og potensielt giftige urter; og de bruker vanligvis kompliserte blandinger av urter. De ønsker å være helter. Problemet med disse svært potente urter, er imidlertid at de må gis i svært nøyaktige doser. Dette er begynnelsen av den farmasøytiske industrien. De aktive giftstoff ble utvunnet fra planter, og rå plante narkotika ble "trygge" farmasøytiske legemidler.

Det er Scientific Tradisjon
, som forteller oss at våre kropper er maskiner og de trenger å være fikset. I Scientific Tradisjon, er helse en måling. Vi spiser av tallene. Fordelen til behandling av organer som maskiner er at det tillater oss å håndtere uløselige problemer. Min kjære &'; s bestefar døde av et hjerteinfarkt på 57. Hans far hadde sin første hjerteinfarkt på 57, overlevde som en, og døde av en ny en på 59. min kjæreste, på 59, hadde en trippel bypass, ikke et hjerte angrep. Nå kan du si, “ Vel, couldn &'; t du har gjort noe for å forhindre at susun &"; Nei. Veldig, går veldig høyt kolesterol i familien hans. Men tenk på dette: Kirurgen sa til ham etterpå, “ Hjertet ditt var å få om lag en tredjedel av blodet det trengs; det burde ha blitt skadet eller døde. Men du har en av de sunneste hjerter jeg noensinne har sett. Hva skjer &"; Han har drukket nærende urteteer i 20 år. Han spiser ikke noen grønnsaker /frø oljer, doesn &'; t ta kosttilskudd, gjør yoga, og fører en sprek og sunt liv.

Min venn, Ellen, ble påkjørt av en traktor trailer som kjørte på rødt lys. Nakken ble brutt på tre steder. Hun ble plukket opp av et helikopter og tatt med til et stort medisinsk senter, hvor de tok en bit av henne lårbeinet og smeltet det inn i halsen hennes. Hun kan gå -ikke godt, men hun kan gå. Jeg kunne &'; t har gjort det med Comfrey, kjærlighet, eller min tromme. Men to uker senere, alle på sykehuset ønsket å vite hva vi gjorde fordi Ellen ble helbredet så raskt. Det er Comfrey, kjærlighet, og min tromme. I &'; m en av de som innførte begrepet "integrert medisin." Jeg ønsker alle tre tradisjoner for å bli anerkjent for sine sterke og svake sider, slik at hver person kan ha helsevesenet som er best egnet for dem og deres situasjon.

Den tredje tradisjonen er den eldste tradisjonen av dem alle, og tradisjon at jeg snakker for: kloke kvinne tradisjon
. I vitenskapelig tradisjon (lineær) fikse vi den ødelagte maskinen; i Heroic tradisjon (sirkulær) vi rense skitten tempel. I kloke kvinne tradisjon (spiralic), nærer vi den unike helheten av hver enkelt. Næring sikkert har å gjøre med hva vi spiser, men det er mer. Alt vi ta i - severdigheter, lyder, tanker, historier, lukter, alt - blir en del av oss. Mange mennesker som spiser godt er på en diett av junk food når det gjelder hva de tar i annet enn mat. Nei, jeg trenger ikke se på TV

Når du leser om urtemedisin, for eksempel, eller se en lege eller healer, kan du spørre deg selv:.? "Hvilken tradisjon er denne skribent eller arbeider med healer &"; ... Vitenskaps Tradisjonen sier urter er farlige, de er naturmedisiner, medisiner med grønne jakker Narkotika har blitt laget av urter, men det spiller ingen &'; t bety alle urter er narkotika-lignende The Heroic Tradisjonen sier urter - som Cayenne, goldenseal, og lobelia -... rense Jeg underviser elevene mine at rensing, i form av en levende kropp, egentlig betyr skade og ødelegge I kloke kvinne tradisjon, starter vi fra den forståelse at vi er skapt i fullkommenhet Vi faller fra at perfeksjon , men vi faller fra vår tro på at perfeksjon. The Heroic tradisjon oppfordrer oss til å skjelle oss selv, til å tro at noe helseproblem er vår egen skyld. Det er makt i de tro, men litt healing, til meg. For meg, healing er wholing. For å helbrede er å gjøre noen mer, ikke mindre. streber jeg ikke å ta unna, men å legge til, og la det er ikke nødvendig gå som det vil, og det vil.

Vi erkjenner vår helhet /helse /hellighet når vi aksepterer oss akkurat som vi er, med kjærlighet og medfølelse. I kloke kvinne tradisjon, vi nærer hva vi ønsker å være, heller enn å avvise det vi skjønner &'; t ønsker. Vi stoler på våre kropper, vi stoler på jorden, vi stoler på våre magefølelse

Kolesterol &'; s. Tilkobling til hjerteinfarkt har aldri blitt bevist. Og vi har nesten ingen anelse om hva sunt kolesterol er i en post-menopausal kvinne. Husk, min kjæreste: utrolig høyt kolesterol, men aldri hatt et hjerteinfarkt. Betennelse har vist, om og om igjen, for å føre til hjerteinfarkt. Det kan være lurt å vurdere å redusere betennelse i stedet for kolesterol. En av de beste måtene å gjøre det på er å slutte å spise oljer trykket fra frø, og å begynne å spise olivenolje, økologisk smør, og de naturlige fettstoffer fra organisk hevet, pastured dyr.

Rapsolje, linfrøolje , hamp olje, nattlysolje, soyaolje, sesamolje, mandelolje, maisolje - alle betraktet som sunt, men eksempler på oljer jeg unngå når jeg ønsker å unngå betennelse. Og betennelse ligger under og støtter hjerteinfarkt, leddsmerter, demens, kreft.

Den vitenskapelige tradisjon, sier "mål og fikse." For optimal helse følger en anti-inflammatorisk diett - det første trinnet er å fjerne frø oljer fra kostholdet ditt. Deretter redusere og fjerne sentralstimulerende – kaffe, svart pepper, cayenne, ingefær, kanel, brus. Tredje, redusere og fjerne alle kilder til høy-fruktose mais sirup. I mellomtiden, introdusere optimalt nærings matvarer: nærende urtete, vanlig yoghurt, fermenterte grønnsaker, hele korn, miso, tang. Gi deg selv minst et år å gjøre disse endringene. Du er allerede perfekt; og du kan opprette en større fullkommenhet som du nære deg selv.

Slippery Elm
er herlig urte alliert. Jeg gjør pastiller ved å blande glatte alm bark pulver med litt honning. Jeg rør til det klumper seg, og legger mer honning om nødvendig. Det er bare rett når det er som kakedeig. Ved hjelp av hendene mine, jeg gjør baller på størrelse med hasselnøtt eller større, og rull dem i mer pulverisert glatte alm, slik at de don &'; t holde seg til hverandre. Jeg oppbevarer dem i en liten metall tinn; og ikke forlate hjemmet uten det. Slippery Elm er så trygt at du kan løse opp en ball i munnen så ofte du vil, når du føler noen nød. Hvis du &'; re arbeider med en pågående tilstand, er minst to om dagen bra. Glatte alm gjenoppretter slimhinnen i tarmen, hindrer eventuelle midler i kroppen fra å forstyrre tarmen, og nøytraliserer eventuelle giftstoff som finnes i eller rundt tarmene.

En stor alliert at du kan vokse er comfrey
. Det er noe uenighet om bruk av Comfrey rot, så jeg begrenser meg til bladet. Også, jeg er forsiktig med å bruke hagen Comfrey, som er mindre problematisk. For å gjøre en nærende urte infusjon med Comfrey, veie ut en unse av tørkede blader og putte det i en Quart canning jar. Fyll den til toppen med kokende vann. Skru tett lokk på det og la det bratt i minst 4 timer - eller opptil 9 timer ved kjølig romtemperatur. Sil urt ut, klemme det godt. Væsken er hva vi drikker; Jeg satte brukt urt i komposten. Comfrey leaf tilførsel kan drikkes varm, med en skje med honning, eller over isen. Du kan også varme den opp og hell den over en myntete bag. Comfrey gir fôr av lungene og tarmene fleksibel styrke og helse.

Comfrey leaf tilførsel er bra for folk som har sluttet å røyke, eller selv om de fremdeles røyker. Comfrey blad infusjon er også en enorm alliert til bein fleksibilitet og styrke. Det gror også og styrker sener og leddbånd. Husk Comfrey: det inneholder proteiner som skaper kortsiktige minne celler

Te og infusjoner
er generelt trygt,. tinkturer
er mer konsentrert og dermed mindre trygge, og kapsler
er minst trygt for alle. Faktisk, urter i kapsler er de mest sannsynlige til å lage grus bivirkninger. Jeg sier til mine studenter å helt unngå urter i kapsler.

La &'; s gå tilbake til våre fire kategorier – nærende urter inneholder vitaminer og mineraler, proteiner og næringsfaktorer som er lett oppløselig i vann og eddik, men ikke alkohol. Stimulerende /sederende og potensielt giftige urter inneholder aktive ingredienser som er mer løselige i alkohol enn i vann. Dermed infusjoner og eddiker er nærings, mens tinkturer er mer narkotika-lignende.

En infusjon er en stor mengde tørket urt brygget i lang tid. En te er en liten mengde frisk eller tørket urt brygget for en kort tid. For å gjøre en infusjon: Kjøp tørkede urter i bulk - mine favoritter for nærende infusjoner er brennesle, oatstraw, rødkløver, lind, og Comfrey blad - og plassere en unse av tørket urt i en Quart canning jar; fyll opp med kokende vann; skru på et tett lokk; bratt i minst 4 timer; belastning; drikke væske varmt eller kaldt; avkjøl det som er igjen og fordøye det innen 36 timer.

En kvart av nesle tilførsel kan ha 2000mg av kalsium; og vi kunne enkelt forbruker som i dag. En dropperful av nesle skjær ville inneholde, på det meste, 3-5mg av kalsium.

Definisjonen på et skjær er en alkohol ekstrakt. De aktive prinsipper i planter - alkaloider, glykosider, flyktige oljer og harpiks - generelt løses dårlig i vann. Tinkturer kan gjøre en plante opptre mer som et rusmiddel, og tillater bedre kontroll over dose

Ansvarsfraskrivelse Bilde:. Dette innholdet er ikke ment å erstatte konvensjonell medisinsk behandling. Eventuelle forslag laget og alle urter oppført er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom, tilstand eller symptom. Personlige retninger og bruk bør gis av en klinisk herbalist eller annet kvalifisert helsepersonell med en bestemt formel for du
. Alt materiale her leveres for generelle informasjonsformål, og bør ikke anses som medisinske råd eller konsultasjon. Kontakt en hederlig helsepersonell hvis du har behov for medisinsk behandling. Øvelse self-empowerment ved å søke en ny mening

For tillatelse til å trykke denne artikkelen, kan du kontakte oss på:. Mailto: [email protected]

susun luke
Postboks 64
Woodstock, NY 12498
Fax:. 1-845-246-8081