Myoskeletal Behandling for Tight Muscles

stramme muskler skape asymmetri og svake muskler tillate asymmetri i både myofascial og skjelettsystemet. Dype, indre musklene og benete rammen av kroppen er uatskillelige: Hva påvirker man alltid påvirker andre. Inntil terapeuten tenker ut en grunnleggende forståelse av hvordan dype vev teknikker påvirke mobilitet /stabilitet i benete rammeverket er tilfeldig dype vev arbeid kontraindisert. Massasje og bodyworkers som studerer kroniske smerter og holdningsproblemer profitt ved å studere spinal biomekanikk og lære å fokusere terapeutisk hensikt på begge myofascielle og ryggrelaterte (artikulære) strukturer.

Dårlig leddfunksjon og medfølgende beskyttende muskelspasmer er vanligvis sett i kunder som arbeider med langsiktig nakke, øvre-skulder og arm smerter. Folk som ofte holder en telefon med en skulder ofte utvikle kronisk ensidig hypertoni i levator scapula og splenius cervicis muskler. På grunn av deres felles vedlegg på de tre eller fire livmorhalstverrgående prosesser, ensidig sammentrekning av disse musklene sidebends og roterer i nakken og løfter skuld å bidra til å sikre telefonen. Problemer intensivere som dype rygg "groove" muskler som rotatores, multifidi, og intertransversarii reagerer på ensidig vedvarende hypercontraction. Når overstimulert, disse fibrotiske små rakkerne er kjent for låsing fasetter stengt på ipsilaterale side og åpne på motsatt side.

Sensitive felles mechanoreceptors reagerer å opprettvridningsbelastning ved flom ryggmargen med giftige afferente meldinger som kan forårsake hjernen til å ytterligere redusere disse spinal rotator. Gjentatt eksponering for kompresjonskrefter fra langvarig ensidig halsen sidebending fører også til felles brusk degradering, noe som i sin tur fremmer lim vev oppbygging på cervicothoracic krysset, dvs. pukkelrygg.

Tenk for et øyeblikk fremover -drawn hodet også blir trukket inn riktig sidebending og høyre rotasjon grunnet kombinert hypercontraction i levator og splenius cervicis muskler. Som klienten forsøker å heve hodet fra en bøyd til utvidet stilling, fasetter på høyre glir ned på deres underlegne nabo som de skal. Men retten sidebent halsen endrer ryggvirvel sporing forårsaker venstre-sidig fasetter å "jam" som hode og nakke forsøk bakover bøying, dvs. T3, kan ikke flytte tilbake i skikkelig lukket posisjon på T4. Fordi T3 joint på venstre side er ikke i stand til å lukke nøyaktig, tvinger det de T3 tverrgående prosesser for å rotere høyre

For å kompensere, er T3 ribbein på høyre tvunget inn ekstern rotasjon -. Nå griner smerte begynner. Lange irritasjon gjør dette “ dynamiske duoen &"; (vertebra /rib fiksering) for å mate ut hverandre, skaper reflexogenic hemming i de omkringliggende paravertebral musklene, inkludert rhomboids og trapezius muskler. Omskolering øvelser for å styrke de svekkede lavere skulder stabilisator muskler for å hjelpe motstå kraftige trekk av den massive brystmusklene er ubrukelig til begge felles opptak er adressert. Mellom-the-blad smerte (dual fiksering) er en av de mest langvarige og mest uheldige leddrelaterte problemer våre kunder vil noensinne vil oppleve.

For å bøte på dette distressful situasjonen, fascia av splenius cervicis, levator scapula og fremre Scalenes på høyre først må forlenges.

Terapeuten kan bruke fingrene eller tommelen for å palpere lamina groove bilateralt palpating i en mindreverdig retning inntil benete knute på seg rett til T3 er palperes. Ved hjelp av myk, vedvarende anterior /dårligere trykk, er klienten beskjed om å inhalere til en telling av fem, mens nøye forsøker å utvide og venstre-rotere hodet mot vedvarende isometrisk motstand fra terapeuten tommelen.

Når bony knuten skyver tilbake mot terapeuter motstand, en sterk Golgi sene organ frigivelse overføres gjennom tverrprosessen til de tilstøtende rygg Rotator muskler, og skaper øket kapsel fleksibilitet og påfølgende felles dekompresjon.

Som klient puster ut og slapper av, en post-isometrisk avslapping svar videre myker muskler og leddkapslene. Press fra terapeuten finger sakte de-roterer T3 og forbedret sporing gjør at T3 fasetter til venstre for å gli lett ned på T4.

Hvis umiddelbar oppmykning er palpated i de omkringliggende ryggmusklene etter denne teknikken, deretter terapeut har gjort hennes eller hans plikt. Sjekk alltid å se om ribben på venstre har korrigert seg selv ved lett å skanne ribbe sjakter med myke fingertuppene, bedre enn dårligere, føler for en bump på om T3. Hvis en litt svulmende rib akselen er palpated blir rib fortsatt fast i intern rotasjon. Med fingrene eller tommelen, bare slipper interkostalrom muskler over dysfunksjonell ribben i en medial til lateral retning. Så bruker de samme grunnleggende prosedyren som ovenfor for å justere costotransverse rib felles. . Avslutt metoden med en myk albue dra ned i sporet som klienten strekker seg og slapper av i hode og nakke

Les mer på www.erikdalton.com
.