Bokanmeldelse: NSSF s Essentials of Personal Training

Denne boken anmeldelsen er en del av en serie som dekker temaet Personlige trenere og personlig trening. Personlig trener utforming trening rutiner, gi utdanning på fysisk form og gi motivasjon og støtte for å hjelpe sine kunder med å oppnå bedre helse. Craig Burton er den offisielle guide til personlige trenere og personlig trening.

NSSF s Essentials of Personal Training
, Roger W. Earle (redaktør), Thomas R. Baechle, National Strength Training and Conditioning Association, er en verdifull ressurs for folk interessert i personlige trenere og personlig trening, og det er tilgjengelig gjennom Amazon.com og Barnes & Noble.

Beskrivelse
NSSF sin Essentials av Personal Training
er den ideelle autoritativ kilde for personlige trenere, helse og fitness instruktører, mosjon forskere og andre fitness fagfolk , så vel som den primære forberedelse kilden for nsca-Certified Personal Trainer ® undersøkelse.

Redigert av Roger W. Earle og Thomas R. Baechle, redaktører av Essentials of Strength Training and Conditioning
, Second Edition, inneholder boka mer enn 250 bilder og bidrag fra ledende eksperter personlig trening som gir de vitenskapelige prinsipper, begreper og teorier om personlig trening samt praktiske programmer for helse og fitness.

Eksperter i anatomi, treningsfysiologi og biomekanikk og andre trenings forskere jobber med respekt personlige trenere, fysioterapeuter og idrettspsykologer for å gi inngående dekning av de kunnskaper, ferdigheter og evner som kreves av personlige trenere. Spesial dekning er gitt til å trene teknikk, herunder læremetoder som involverer fri-vekt og maskin øvelser, hjerte-aktiviteter, fleksibilitet og hurtighet trening. Et særtrekk ved denne teksten er på hvilken måte programmet design er tilbudt for den typisk sunn klienten så vel som for de kundene som presenterer unike utfordringer til personlig trener.

NSSF s Essentials of Personal Training
forsyninger omfattende informasjon om skikkelig strekk, styrketrening, aerobic utholdenhetstrening, og plyometrics teknikker. I tillegg dekker tekstkritisk informasjon om virksomheten aspekter av personlig trening, inkludert anlegg og vedlikehold av utstyr og juridiske spørsmål som mange trenere står overfor.

Følgende er noen av tekstens egenskaper: product: * Mer enn 250 full fargefotografier som tydelig illustrerer og presist forklare skikkelig strekk, styrketrening, aerobic utholdenhetstrening, og plyometrics teknikker product: * Student studie verktøy-inkludert kapittel mål, viktige punkter, sidefelt med praktiske anvendelser, kapittel spørsmål, og en omfattende ordliste-som hjelper leserne forberede seg nsca-CPT ® eksamen product: * Målrettet ekspert informasjon som vil gi leserne kompetanse til å håndtere kunder som har spesielle øvelsen behov, for eksempel gravide, eldre voksne, idrettsutøvere, og overvektige kunder product: * Vitenskapelig og grunn informasjon rettet mot personlig trening klient konsultasjon og evaluering, trening teknikk, program design, og sikkerhet og juridiske spørsmål

NSSF s Essentials of Personal Training
er den mest omfattende referanse tilgjengelig for personlige trenere og andre fitness fagfolk. Som et eksamensforberedende verktøy, det er enestående i sitt omfang og relevans for nsca-Certified Personal Trainer ® undersøkelse. Det er en viktig referanse for alle forbereder seg til eller allerede arbeider i en karriere som personlig trener
.