Kan Fysioterapi hjelpe deg bli kvitt Of Kronisk Tilbake Pain

Hvis vi ser på statistikken, kommer vi til å vite at smerter i korsryggen er så vanlig over hele verden. Som et spørsmål om faktum, det virker på tusenvis av millioner av mennesker i ulike deler av verden. Ifølge en forsiktig anslag, rundt 60-80% mennesker lider av ryggsmerter på et tidspunkt i livet. Egentlig er denne type smerte alvorlig og skarpe. Du føler smerten plutselig og det varer for et par dager eller uker. For de fleste er denne smerten kronisk og varer i flere måneder. Ryggsmerter er kjedelig og konstant.

Årsaker

Som med andre sykdommer, er det mange årsaker til ryggsmerter. Blant de vanligste årsakene, inkluderer stress, aldring, sykdom og skade. Noen mennesker ikke trener i det hele tatt. Som et resultat, blir ryggen svakere og begynner verkende. Så, gjøre øvelsen regelmessig er viktig.

Hva er fysioterapi?

Fysioterapi behandlinger er nyttig for personer med nedsatt funksjonsevne, nedskrivninger og skader. Disse behandlingene er også bra hvis du ønsker å forbedre din mobilitet, funksjonsevne og livskvalitet. Behandlinger inkluderer massasje, varme /kulde terapi, øvelser, stretching, elektroterapi, hydroterapi og akupunktur. Forskrivning av en bestemt sykdom, sykdom eller skade er gjort basert på diagnose resultater.

Rollen til fysioterapi i håndteringen av ryggsmerter

Fysioterapi behandlinger er spesielt bra for folk med smerter i korsryggen. Den bruker en helhetlig tilnærming for å lindre smerte og gjenopprette bevegelse. Det er ikke nødvendig å ta tradisjonelle medisiner hvis du følger disse behandlingene. En erfaren fysioterapeut vil gå over din livsstil, slik som å vurdere din mobilitet nivå. Formålet med den fysiske undersøkelsen er å identifisere hva slags bevegelse som er ansvarlige for å lage din ryggsmerter verre. Etter identifisering av de faktorene som forårsaker smerte, vil din fysio foreslå deg best behandlinger.

Fysioterapi behandlinger, for eksempel massasje, varme /kulde terapi kan øke blodsirkulasjonen, redusere betennelse, og redusere smerte. Med styrkeøvelser, kan du gjøre ryggen din sterkere og bedre fleksibilitet og bevegelse. Bortsett fra dette, styrkeøvelser er også effektive i å redusere ryggsmerter. Noen ganger, er en kombinasjon av disse øvelsene foreslått for raskere restitusjon.

Kort sagt, hvis du har en sykdom eller skade, kan du se en erfaren fysioterapeut for å diskutere problemet. Her er det viktig å sørge for at fysio du skal se er kvalifisert. Dette kan gjøres ved å gjøre litt forskning på forhånd. Drive forskning vil betale deg senere. Håper du vil finne fysioterapi øvelser nyttige i å bli kvitt din ryggsmerter
.