Hva er fordelene ved Ferrous Askorbat Folic Acid

Å bli gravid kan være den mest spennende øyeblikk i en kvinne &';? S liv. Som en gravid kvinne, er det viktig å vite mange måter for å ha en sunn graviditet og en sunn baby. Det er mange ting som du trenger for å observere og av disse er å ta en jern askorbat folsyre. Hva er en jern askorbat folsyre? Hva er fordelene ved å ta jern askorbat folat? Hva er kildene til jern askorbat folsyre? Hva skjer når en gravid kvinne har mangel på folsyre under svangerskapet? Hva kan være risikoen? Få alle svarene på disse spørsmålene om jern askorbat folsyre ved å lese denne artikkelen. Dette stykke skriving vil gi deg noen relevant informasjon og nyttige fakta som du trenger å vite om jern askorbat folat.

Hva er fordelene med å ta jern askorbat folsyre?
Det er mange gode ting som du og barnet ditt kan få fra å ta en folsyre under svangerskapet. De fleste av legene anbefaler alle gravide kvinner å ta folsyre under unnfangelsen scenen og allerede før unnfangelsen scenen fordi det fører til mange fordeler for barnet. Når den gravide kvinne har en tilstrekkelig mengde av jern askorbat folat i kroppen, er det garantert at barnet vil oppnå den fullstendige utvikling av hjernen og ryggraden. Det er en forsikring om at barnet ikke vil ha noen nevralrørsdefekter og andre medfødte defekter som hareskår og andre. På siden av moren, ville ta en jern askorbat folsyre hjelpe henne å unngå å ha en anemi sykdom under svangerskapet og i tillegg til at det øker også immunforsvaret til mor og baby. Dette er grunnen, er det sterkt anbefalt at alle gravide kvinner bør begynne å ta jern askorbat folat spesielt i de tidlige stadiene av svangerskapet, og selv før graviditet.

Hva er kildene til jern askorbat folsyre ?
Bortsett fra folsyre kosttilskudd som en gravid kvinne kan ta i løpet av svangerskapet scenen, kunne hun også få en god kilde til jern askorbat folsyre fra maten du spiser. Hva er gode kilder til folsyre? Du kan få folat fra grønne bladgrønnsaker, sitrusfrukter og juice, belgfrukter, bønner hele hvete pasta og brød og mange andre sunne matvarer. Sørg for at du har disse matvarene på tallerkenen din hvert måltid
.