Komme klar for en baby? Les dette Graviditet Advice

Å ha en baby er en flott og øynene åpne. Hvis du er første gang mamma, vil du trenger mye av gode råd om din graviditet. Hvis du har hatt en baby før du kanskje vet noen av de fallgruve som kommer med det, og lurer på hvordan du kan forbedre denne gangen. Denne artikkelen er for alle gravide kvinner eller snart å være gravide mødre som bare trenger litt gode råd.

Ta jern piller og holde spise jern rik mat under svangerskapet. Du deler kroppen din med noen andre, så dine jern behov gå opp ca 50%, mens du er gravid. Jern er nødvendig for å produsere hemoglobin som er det som bærer oksygen gjennom kroppen. Du vil trenge enda mer i løpet av andre og tredje trimester.

Under graviditet, se bruk av noen over skranke medisiner. Noen over skranke medisiner som er helt trygt når du ikke er gravid kan utgjøre en fare for din voksende fosteret. Selv noen som regnes som trygge kanskje ikke har blitt testet grundig hos gravide kvinner. Det er alltid best å prøve naturlig rettsmidler først, og diskutere eventuelle medisiner med legen din.

Snakk med dine venner og familie, spesielt de som har vært gravid, eller er for tiden gravid. De vil være i stand til å støtte deg og hjelpe deg hvis du har spørsmål eller hvis du trenger noe. De som har vært gjennom det før kan være noen av de beste ressursene du har.

Det er avgjørende for en gravid kvinne å bo så stressfritt som mulig. Ikke bare kan stress føre til en rekke forskjellige problemer i en kvinne, men det kan også føre til at babyen blir stresset. I noen tilfeller kan ekstreme mengder stress føre til at babyen å bli født for tidlig.

Selv om graviditet er en tid for mye fortjent velvære, være forsiktig med hvilke tjenester du mottar. Unngå alt som involverer høye temperaturer, som for eksempel badstuer og badestamper, siden høy kroppstemperatur er usikre for gravide. Også unngå visse massasjeoljer, som rosmarin og einer, noe som kan forårsake sammentrekninger.

Å lytte til kroppen din er nesten like viktig som å lytte til legen din! Presser deg selv for hardt under svangerskapet er for mye forlangt av kroppen din og ikke være rettferdig til din baby. Sjefen, ektemann, svigerforeldre eller som noen gang ellers kan være krevende av ressursene må ta en baksetet, slik at du kan ta vare på deg selv og babyen din!

Hvis du tenker på å bli gravid, trenger du først å spore dine sykluser. Når du vet når syklusene dine er vil du kunne finne ut når den beste tiden å bli gravid er. Du vil også være i stand til å vite om du har hoppet over en periode, og hvis du skal ta en graviditetstest for å se om du er eller ikke er gravid.

Nå som du har dette rådet under beltet, kan du lene seg tilbake og føle seg bedre om prosessen. Graviditet er flott og spesiell, men det er også vanskelig. Denne artikkelen tar til etterretning dine kamper, og har forsøkt å gi deg de beste tipsene om hvordan du kan gjøre det litt enklere
.