Hvordan kan du slutte å røyke

Hvordan kan du slutte å røyke

Mange er på jakt etter en løsning på deres røyking vane og som et resultat de begynner å stille spørsmålet “? Hvordan kan du slutte å røyke ? &"; Noen mennesker er nå snu til hypnose for å besvare “ hvordan kan du slutte å røyke &"; spørsmål. Det er mange forskjellige måter som hypnose kan brukes til å behandle en nikotinavhengighet. Andre metoder som kan hjelpe deg å slutte å røyke er diskutert og sammenlignet her, men i denne artikkelen vil vi bare diskutere hvordan hypnose i bestemte kan hjelpe deg å slutte å røyke.

Det er 3 forskjellige deler av det menneskelige sinn. Det er det ubevisste sinn som styrer alt vi trenger å gjøre for å leve, men trenger ikke å tenke på. Slike ting inkluderer puste og fordøye maten.

Det er også den rasjonelle bevisste sinn. Dette er en del av vårt sinn vi bruker til å foreta rasjonelle beslutninger og gjøre ting som matematiske beregninger osv

Det er en tredje del av sinnet kalles det underbevisste. Dette er den delen av vårt sinn som styrer våre vaner i utgangspunktet. Det er denne delen av sinnet som vi prøver å trenge når vi ønsker å hjelpe noen med å finne en måte å slutte å røyke. Dette er den delen av hjernen hvor foreninger er gjort og hvor disse røyk triggere er opprettet.

Det underbevisste kan påvirkes og den godtar noe du fortelle det som er sant. Det er to hovedmåter vi kan få tilgang til det underbevisste. En måte er gjennom gjentatte kommandoer. Dette kan ta svært lang tid skjønt, og det er grunnlaget for positiv tenkning.

Det er også en raskere måte å få tilgang til det underbevisste. Dette er gjennom hypnose som egentlig bare er en meditativ tilstand av bevissthet. Det første hypnotisør gjør er rett og slett bare få deg i en meget avslappet tilstand. Dette vil gjøre det mye enklere for ham eller henne til å gi din underbevissthet sinn kommandoene og forslag som du trenger for å slutte å røyke. I utgangspunktet hypnotisør vil assosiere negative ting med røyking og når disse tingene er satt i tankene dine vil det bli mye lettere å slutte å røyke.

Så hvis du fortsatt spør spørsmålet “ hvordan kan du slutte å røyke &"; da hypnose kan være det du leter etter. Det er noen ulemper med å bruke hypnose skjønt. Du kan finne ut hvordan hypnose kan sammenlignes med andre metoder som kan hjelpe deg å slutte å røyke ved å klikke her
.