10 røykere Fakta å hjelpe deg å endre din holdning til din sigarett Addiction

Hva er røyking fakta? Røyking kan drepe deg, og din sigarett avhengighet kan også drepe andre.
Hvis du ønsker å slutte sigarettrøyking må du begynne med å endre din holdning og tro på din sigarett avhengighet.

Alle rusavhengige engasjere seg i fornektelse og rasjonalisering. Du bruker disse ryddige biter av fiksjon for å beskytte deg mot sterk virkelighet av røyking risikoen for helsen og helsen til de rundt deg. Din tobakk avhengighet er sannsynlig ledsaget noen eller alle av følgende biter av røyking fiksjon. Du kan ikke slutte å røyke hvis du gir opp din fornektelse og innse fakta om røyking

Fiction. Jeg har rett til å gjøre hva jeg vil, det er min kropp
.

Fakta # 1: Fakta om røyking avsløre at din vane bidrar til luftforurensning, global oppvarming, utilsiktet forgiftning, økende forekomst av astma og selv krybbedød. Avhengighet er skade ikke bare deg, men de rundt deg. Din er ikke alene på denne planeten, og du er ikke alene i livet ditt. Det er andre mennesker som elsker deg og trenger deg og din røyking er like skadelig for dem som det er for deg

Fiction. Hvis jeg holde vinduer åpne når jeg røyke i bilen jeg beskytte barna fra de skadelige effektene av røyk

Fakta # 2:. Dette gjør ingenting for å beskytte barna mot røyking helserisiko. Hver gang du røyker en sigarett i bilen de røyker den med deg.

Fiction: Røyking er en dårlig vane

Fakta # 3:.. Røyking er en tobakksavhengighet ikke er en vane

Fiction: Alle røyker

Fakta # 4:. Everybody røyker ikke. Så mange mennesker i Canada er å gi opp røyking som den nasjonale satsen for røyking nærmer seg 18%. Røyking priser i andre utviklede land er i 20% området. Hvis du røyker du er i mindretall ikke flertallet.

Fiction. Røyking er kult

Fakta # 5: Når du røyker du ikke ser kul, du ser dum. La oss innse det du har fritt valgt å engasjere seg i en aktivitet som drenerer lommeboken og skader helsen. Denne beslutningen kaller din intelligens i tvil. Røyking statistikk i Canada viser at røyking er mer utbredt blant de arbeidsledige, lavere inntektsgrupper og bestander med 12 år eller mindre av grunnskolen utdanning. Røyking gjør deg ikke ser kul gjør det du ser uneducated, arbeidsledige og fattige

Fiction. Det er bare tobakk. Det er ikke som sin heroin eller noe

Faktum # 6:. Nikotin er farligere at kokain, heroin eller alkohol når det gjelder avhengighet. Avhengighet utvikles raskt. Produktet er lovlig og lett tilgjengelig slik at avhengigheten lettere å vedlikeholde. Tobakksavhengighet fører til mer helseproblemer på verdensbasis enn heroin

Fiction. Det er lovlig, så det ikke kan være så ille
Faktum # 7. Se røyking faktum # 6

Fiction. Jeg bare røyke sosialt når jeg er med venner

Faktisk # 8: Se røyking faktum # 6. Din sosial røyking vil trolig resultere i en tobakksavhengighet. Hvis du verdsetter vennene dine ikke skade dem. Du har en moralsk forpliktelse til å beskytte dem

Fiction. Jeg er fortsatt ung og vil slutte før jeg blir eldre

Faktum # 9:. Se røyking faktum # 6 . Røyke statistikk viser at folk flest begynner sin sigarett avhengighet når de er tenåringer

Fiction:.. Det er håpløst, jeg har prøvd mange ganger, og jeg kan ikke slutte å røyke

Faktisk # 10: Ikke alle er vellykket første gang de prøver å slutte å røyke. Fakta om røyking, viser at de fleste tidligere røykere hatt flere mislykkede forsøk før de endelig overvant sine tobakk avhengighet. Fortsette å prøve!

Av alle kjente røyking risikoen for helsen kanskje den mest betydningsfulle man ikke står overfor fakta om røyking og lever i en verden av fornektelse.

Hvis du ønsker å slutte sigarett røyke din reality check bør omfatte vendt mot røyking fakta. Dette er så viktig det kan ikke gjentas
Røyking kan drepe deg
. &Nbsp.;